俯卧撑减胸法这款减胸方法特别适合于广大的男性，每天坚持做一下俯卧撑既可以锻炼身体。盐水按摩减胸法，可以在每天晚上临睡前，用盐水淋在自己的胸部进行按摩。
鸡皮肤又名毛周角化症，在日常生活中要多吃动物肝脏、熟胡萝卜、南瓜等食物补充维生素A，病情严重的可以口服维生素A、维生素E软胶囊等，还可以配合维A酸霜、他扎罗汀、10%-20%的尿素霜、鱼肝油乳膏等帮助外用治疗。
需注意的是，如果病人营养不良，库欣综合征，甲状腺功能减退，或者使用糖皮质激素，都会导致毛周角化。毛周角化症会随着年龄的增加而逐渐消失，但是在治疗上也只是起到一定的缓解作用，并不能彻底消除。建议患者及时就诊，根据个人情况用药。
治疗血崩的方法主要有：
1、将蚕沙三钱研为末，用酒送服。
2、半两贯众煎酒服用。
3、老丝瓜和棕榈烧成灰，用盐酒或盐汤送服。
4、将三七研细调淡白酒1-2钱口服，通常吃3服即可。
5、凌霄花研为末，两钱为1服，用酒送服，再服用四物汤。
6、嫩地锦草加姜、油、盐蒸熟，喝一两杯。
7、根据患者年龄，一岁用一个乌芋烧存性，捣成粉末酒冲服。
8、胡椒、郁金、茜根、紫檀香、小蘖皮等捣成粉末，再做成梧子大小的丸子。二十粒为1服，用胶汤送服。
9、将茧、蚕蜕纸烧存性，晚蚕沙、白僵蚕，炒制后捣成粉末，加一点麝香。两钱为1服，用米汤送服，一天三次。
10、代赭石火煅醋淬七次，捣成粉末。两钱为1服，用开水送服。11、绿矾、一钱水银粉一起研细，做成梧子大小的丸子。二三十粒为1服，用水送服。
12、朴硝半两，香附子木贼、各一两，一起研成末。三钱为1服，血色呈红色可用一碗水煎，若血色较黑，可以用一碗酒煎，同药渣一起服下，一天两次。若脐下疼痛，加没药、乳香、当归各一钱一起煎。不能吃生冷、硬的食物，不吃鱼、面等。
一般情况下，治疗阴吹的简单方法有增肥、提肛运动等。具体内容如下：
阴吹的产生，是因为阴道的前后壁有一个间隙，所以空气会进来，然后再出来。这种情况是由于盆底肌肉的松弛引起的，所以增肥之后会使盆底肌肉饱满，增加脂肪。增加锻炼能让骨盆底部的肌肉回复到原有的紧张状态。如此，阴道的前、后两面就不会分开了，所以，空气就不会再进来了，阴吹也就好了。
去除痘痘最好的办法就是在皮肤上涂抹药膏。如果是白色的痘痘，可以在外用一些外用的药物，比如克尔隐酮凝胶。红色丘疹脓包类型的痘痘，可以用阿达帕林凝胶等外用药物，再用克林霉素甲硝唑外敷。平时最好不要去挤痘痘。挤痘痘虽快，但是这样做会造成痘痘周围的组织损伤，不仅容易形成痘印，而且还会破坏皮肤油脂的排泄通道，使这一部位以后更容易长痘。当然，也不建议用针灸，原因就是挤痘痘。而被许多人追捧的防痘霜，就是因为它的安全性太低。由于很多化妆品都含有激素等有害物质。
一般情况下，鼻子黑头可以通过使用药物、调整饮食等简单方法来去除，具体内容如下：
1.使用药物：患者可以通过使用果酸、水杨酸、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物来疏通鼻子上的毛囊孔、松解鼻子上的角化物，以去除鼻子黑头。
2.调整饮食：食用油腻刺激性食物可能会导致鼻子黑头数量增加，患者应调整饮食，适量多吃新鲜蔬菜、水果，来辅助去除鼻子黑头。