首先恢复正常的饮食，作息规律，应用黄体酮促进月经来潮，应该很快内分泌就会恢复正常。但是如果应用以后效果不好，那是可以在月经来潮的第2到5天抽血化验激素，按照结果进行治疗。
通常情况下，月经后减肥的方法是调节饮食、运动等。
这个时候可以多吃粗粮，主要是因为粗粮中含有丰富的食物纤维，能够帮助肠胃蠕动，增加饱腹感。另外，这一周晚上尽量少吃晚餐，尽量以清淡为主，避免食用高脂肪和油腻食物，也可以选择低卡路里食物。也可以在用餐之前喝一碗汤，它能降低食欲，促进肠胃的蠕动。当然也可以通过有氧运动来减轻体重。
建议女性在身体健康时减肥，不建议在月经期间减肥，避免对身体造成危害。
减肥是通过消耗体内脂肪，使体重下降，达到较好的减肥效果。一般情况下，脂肪需要一定的运动才能消耗掉，因为经期时女性身体亏虚，这些运动的强度可能不适合经期女性。而且减肥也需要控制饮食摄入，在经期时女性气血不足，如果控制饮食可能会导致身体气血流失严重，出现不适症状。所以，女性在月经期间，不建议减肥。
通常情况下，月经期间减肥的方法有控制饮食、适当锻炼等。具体内容如下：
1.控制饮食：月经期间女性一般可以通过减少高脂肪、高热量食物的摄入，达到减肥的目的，比如减少肥肉、烧烤、蛋糕等食物的摄入。平时可以多吃清淡、易消化的食物，如水煮鸡胸肉、凉拌鲫鱼、蔬菜沙拉等。
2.适当锻炼：月经期间女性可以通过慢跑、瑜伽等方式进行减肥，但是应避免跳绳、游泳等剧烈运动，以免影响体内激素水平，进而出现痛经的症状。
另外，月经结束后，女性可前往医院的中医科就诊，通过经络减肥、针灸减肥等中医理疗方式进行治疗，进而达到减肥的效果。
敷药包减肥一般是不会导致月经不来潮的，通常是不会对月经造成影响的。服药包减肥使用的是一种中药，通过中药能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于宫腔当中的寒湿气快速排出，从而达到改善体内湿气过重所引起的肥胖症状。所以是不会对月经造成任何影响的，也不会导致月经不来潮。月经不来潮可能是内分泌失调所造成的，也可能是激素水平紊乱所引起的，需要到医院进行全面检查才能诊断出病因。
月经减肥法是没有什么大的作用的，如果要减肥，需要采用节食加运动的办法来减肥，将饮食控制到以前的1/3左右，每天坚持运动一个小时以上，这样长期坚持就会起到瘦身减肥的效果，在期间一定要注意不要吃一些高热量的食物，要均衡营养膳食。
