如果想获得短期效果可以考虑脱毛膏、蜜蜡、贴布等方法，可用来对付那些柔软细小的汗毛，可将大面积的毛发快速清除，尤其像贴布脱毛，轻巧、方便、持久。激光脱毛技术是目前多种脱毛技术中效果持续时间最长的一种脱毛方法。永久性激光脱毛系统，能简单、快捷地祛除全身多余的毛发。
女性腿毛比较多的话，可以选择脱毛。
1、短期脱毛：最容易的办法是用刮刀刮掉头发，这样做的坏处是头发会在一定的时间内长出来，需要反复进行，或者使用蜜蜡或者脱毛膏进行脱毛，但是这些方法都是针对毛干的，不可能持久脱毛，所以要隔一段时间再做一次。
2、永久脱毛：激光脱毛，可以选择激光脱毛。激光脱毛是直接对毛囊进行有效的治疗，直接破坏毛囊，达到永久性脱毛的目的。
腿上长毛是一种正常现象，遗传以及体内雄激素过多有关的，不会对身体健康带来什么不良危害的。这患者可以到医院去检查一下激素水平，在医生的指导下服用一些药物进行调理。必要的时候可以考虑激光脱毛，这样将毛囊破坏就可不会再长了。必须注意休息和加强营养。前三个月需要补充叶酸，中期需要补充钙。
体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
不要担心，注意观察，注意休息呢。青春期的孩子正是心理正常发育的重要是记忆。一定要注意休息，保持情绪稳定，加强营养，多运动，多锻炼，可以用激光脱毛法，或者是脱毛剂，要去正规医院，不要去专科医院或者私人医院。
