肛门有一坨肉掉出来了需要进行手术治疗，这种症状属于内痔的脱出，内痔的主要症状无痛性的出血和肿物脱出为主。内痔发展的初期以无痛性的出血为主，出血量不多，出血的频率也不是特别高。随着内痔的痔核的逐渐增大，出血量逐渐增多，出血的频率也逐渐的增高。
在平时避免精神紧张，到医院的肛肠科就诊，并保持大便的通常，以防止包块疼痛。这应该是痔疮造成的，应该属于内痔。这情况表明要及时缓解便秘。便秘好了，痔疮会自然会好。所以平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。
痔疮包括内痔、外痔、混合痔，建议到医院确诊了痔疮的病情后，及时进行治疗，目前治疗痔疮的一般治疗是通过手术，盲目的药物治疗和其他疗法不能清除痔疮。平时一定要多注意饮食上的调节，多吃各种新鲜瓜果和蔬菜。
不要吃辛辣刺激性的食物，需要多喝水，保持大便通畅，如果有习惯性的便秘，可以早晨空腹喝点蜂蜜水的，而且需要适量活动，可以促进肠蠕动。肛门周围这团肉应该就是痔疮引起的，和平时喝水少或者是经常吃辣的食物，或者经常坐着都有一定的关系，所以需要养成定时排便的习惯。
产后痔疮造成肛门外长了一坨小肉，应该及时去医院进行治疗，可以使用相应治疗痔疮的消炎药物，必要的时候要选择手术治疗。平时禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。