通常洗牙时间半年一次比较合适，每个人都有一点牙石的，只要不是很严重就不需要去清洗，平时自己注意卫生，但是严重者也不能洗得太频繁，半年一次是最频繁的了。经常洗牙也会伤害口腔粘膜的。
洗牙的间隔，根据自身健康情况可以选择半年或者1年1次。如果每天坚持刷牙，如果刷的好，牙石、软垢比较少，可以每1年1次。如果每天刷牙刷得不好，牙石、软垢比较多，建议半年洗牙1次，洗牙使用的是口腔科洁治器械去除牙龈上侧牙石、菌斑和色素，最后将牙齿表面打磨光滑，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，保护牙周健康。建议养成好的口腔卫生习惯，在洗牙后应该学会正确刷牙以及配合牙线的使用，并且能够做到定期洗牙。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
洗牙可以选择半年或者一年，去正规医院牙科洗牙。如果求美者口腔卫生比较好，牙石比较少，可以每一年进行一次牙周治疗。如果口腔卫生比较差，卫生习惯也差，最好每半年进行一次牙周治疗。有很多人没有养成良好的卫生习惯，经常会出现急性牙龈炎和慢性牙龈炎，需要半年左右进行一次洁治、刮治和根面平整。如果卫生习惯特别好，采用正确的刷牙方法，在牙面保持光滑，可以在一年左右进行一次洁治。求美者洗牙后，不要用力吮吸或用舌头舔拭、用手指触摸牙龈，以防止出现意外出血不止的现象。
最好半年到6个月到12个月定期去做一次口腔检查，也同时洗一次牙。牙齿需要定期清理，建议0.5-1年前往医院洗牙。因为牙齿上会附着大量食物残渣，时间久了就会钙化形成牙石，而食物残渣及牙石中又会附着大量细菌。细菌的产物会破坏牙体硬组织导致龋齿或者虫牙，引起牙龈炎或者牙周炎。生活中应及时清理牙齿表面附着异物，如每天至少刷两次牙，三餐后漱口，但仍然不能完全避免牙石的产生和细菌附着，因此，应定期前往医院进行洗牙治疗。建议求美者刚洗过牙，尽量少碰酱油、饮料、葡萄酒和蓝莓有色食物，或辛辣或是过于酸冷的食物。
洗牙一般需要间隔半年或者一年左右时间，主要根据每个人口腔护理情况决定。经常不注意口腔部位清洁卫生，很可能会导致牙齿上有太多食物残渣存留，也可能会引起牙斑菌和牙结石，这时候就要每间隔半年或者一年左右到医院做超声波洗牙，能使牙齿上的不良物质清除下来。洗完牙之后做好了清洁和护理工作，可以将间隔的时间加长。洗完牙之后每天晚上要刷牙漱口，同时在生活当中减少吃一些特别细腻的食物，容易引起牙齿损坏和敏感。