一般情况下，儿童牙床肿痛可采取生活护理、药物治疗等方法进行缓解，具体内容如下：
1.生活护理：建议家长注意保持儿童的口腔卫生清洁，养成每天进食后及时刷牙漱口的好习惯，以免造成食物嵌塞。
2.药物治疗：若儿童牙床肿痛是炎症反应的表现，还可在医生指导下含漱氯己定溶液、口服阿莫西林胶囊等药物缓解不牙床不适。
考虑可能是牙周炎引起的牙床痛，可以用一些消炎的药物来治疗。也可以适当多喝白开水的，忌食辛辣刺激性的食物以及少吃硬食的，吃饭多吃蔬菜，平时多吃水果，减少焦虑，少生气。
上火导致的牙床肿痛就需要适当的注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要吃骨头类的硬食物，避免加重病情，可以适当的服用药物进行治疗，口腔炎症是导致牙床肿痛常见的原因，情况严重的应该去正规的牙科做一个检查。
如果是由于上火引起的牙床肿痛的话，可以使用药物来进行局部的冲洗，必要的时候可以选择拔除牙齿。另外，还有就是要保持良好的口腔卫生，定期洗牙，这样才能够避免牙床肿痛反复发作。
如果口腔有肿胀和疼痛，并伴有淋巴肿胀和疼痛，考虑是吃太多膨化食品导致毒素积累，应该去口腔科做相关检查。在这段时间里，可以适当地服用一些止痛药来缓解症状。平时，应该注意口腔的清洁。