牙龈疼常见的原因是牙龈炎或者是牙周炎。牙齿周围有牙石牙菌斑或者是软垢刺激，细菌发酵产酸引起牙龈炎导致疼痛，需要进行洗牙去除刺激因素，然后冲洗上药改善疼痛症状。
可以到牙科去洗牙，通过超声波洁牙机高频震荡，将牙齿表面的牙结石去除，如果牙龈以下也有牙结石，还需要进行龈下刮治，没有牙结石的刺激，牙龈疼痛的现象会有明显的缓解。
如果牙齿是冷热刺激痛，很有可能是龋坏、隐裂和牙本质过敏，要充填治疗。如果牙齿是自发性的疼痛，夜间疼痛加重，是牙齿发生了牙髓炎，就需要做根管治疗。如果牙齿持续性疼痛，并伴有牙齿的松动，咬合痛，说明牙齿的牙根有炎症，需要进行根管治疗。
这可是牙龈炎、牙龈增生，不要过度紧张不安。要养成健康规律性的生活。要注意口腔卫生，每天坚持三餐后刷牙。鉴于目前的病情，去口腔科洁牙了，吃药是辅助的。不要吃辛辣刺激性食物，以免带来疼痛和病情严重。
智齿冠周炎，智齿的远中形成了盲袋，在盲袋中经常食物嵌塞和细菌的繁殖，导致了盲袋内反复的炎症、感染引起的疼痛，急性根尖周脓肿，由于牙根尖炎症没有得到及时的治疗，炎症在根尖的部分聚集化脓，形成了脓肿，突破骨膜而到达粘膜下，导致了牙龈的疼痛。