出现牙齿松动的时候，可以先清除周围的牙石，然后可以通过涂抹消炎药物，帮助消除牙龈水肿，消肿2到3天左右的时间后，可以通过佩戴牙套帮助固定。如果不及时调理治疗，很有可能会导致牙齿的脱落。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看，因为牙齿松动也分好几个类型，比如如果是外伤引起的个别牙齿松动，那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿，连同外伤牙齿一起固定的办法，从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果，来缓解其松动。
牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
牙齿松动牙疼通常是根尖周发炎引起的，还有可能是在洗牙以后导致牙缝变大造成。
牙齿松动牙疼，如果是根尖周炎发炎造成的，可以在专业医生指导下服用消炎药物或者是根管等方法进行，如果是洗牙以后导致牙缝变大造成的，可能需要通过戴隐形牙套的方法治疗。
在治疗期间应注意口腔的卫生清洁，每天早晚注意刷牙，饮食上避免吃过硬的食物。
牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态，对牙周病引起的牙齿，若轻度松动，通过有效的牙周病治疗，多会恢复正常;若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重。