小苏打和盐刷牙，牙齿可能会变白，但是绝对不能这样使用的，因为小苏打和盐刺激性太大，是有可能造成牙齿敏感的，严重的情况可能还会造成牙神经发炎，牙齿出现疼痛。
小苏打和盐一般不可以美白牙齿，需要进行超声波洗牙的方法改善。小苏打加盐洗牙可以达到清洁牙齿的作用，但是并不能美白牙齿。牙齿发黄可能是长时间大量吸烟引起的，会出现有家军吧或者牙结石的，所以需要进行超声波洗牙，利用超声波仪器的振荡作用，清除口腔的牙菌斑和牙结石。
小苏打和白醋具有一定美白牙齿的作用，但是在日常生活当中尽量不要长时间使用小苏打刷牙。小苏打对牙龈具有一定刺激性，如果长时间使用小苏打很可能会导致牙龈出现疼痛现象，如果想要美白牙齿可以去医院做冷光美白。冷光美白属于一种比较常用快速美白牙齿的方式，主要是通过热量对局部的牙齿进行照射，然后将里面的色素慢慢的脱落，从而能够让牙齿恢复到原有的颜色。在平时还要保持口腔清洁，尽量不要喝浓茶，避免导致牙齿色素沉淀。
小苏打和食用盐牙齿美白，通常能够起到辅助调理的作用，具体的恢复效果需要因人而异。小苏打和食用盐在使用以后，对牙齿上的色素能够起到清除的作用，从而有助于牙齿表面美白程度的提升。但是牙齿的发黄原因不同，以及色素沉着的轻重程度不同，所以调理的效果会存在一定的偏差，并不能够一概而论。调理的阶段要观察自身的状况，处在较严重的状态，可以通过冷光美白的方式，能够达到快速的美白牙齿效果。
小苏打刷牙危害还是很大的，小苏打是一种工业用化学品，具有一定的腐蚀性，偶尔使用能很好的帮助去除牙齿上的牙垢和牙渍，令牙齿回到最初的亮白，但是如果长期使用，或每次使用浓度较高的小苏打刷牙，很有可能腐蚀牙齿，令牙齿出现破洞等。
刷牙加小苏打牙齿会越刷越白，也是根据口腔的情况来进行决定。每个人的口腔健康状况有所不同，具体的情况可能会有差异。使用小苏打刷牙能用来改善牙齿的健康状况，达到比较好的退黄退黑的效果，但是并不适合所有的人使用有些人使用小苏打刷牙的过程当中可能会引起恶心，还会对牙齿带来伤害。牙齿比较黑，可以到口腔科医院通过冷光美白的方法来进行治疗，也可以做牙齿贴面来进行掩盖。