还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷，坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。建议看看中医，中医辨证施治。
引起凝血功能不好的原因，主要有血小板的功能不好或者是血小板数量偏少，也有可能体内的凝血酶缺乏导致的，可以补充凝血因子，出血停止、局部的血肿消失后再适当的运动。
凝血功能差一般和血小板少和凝血因子异常有关，就是说容易出血，如果有伤口或者出血就难以止住血。最大的危害就是怕分娩时出现大出血。可以进一步去医院进行完善检查明确凝血功能异常原因。
凝血功能不好有多种原因，包括先天性遗传性原因，也有后天因素。先天性原因常见的就是血友病，包括血友病a，血友病b，血管性血友病等。后天性原因常见的有维生素K缺乏症，弥散性血管内凝血，严重肝病等，各种原因导致凝血因子生成不足或消耗增多，从而出现了凝血功能不好。
凝血功能差的患者，无论进食何种食物都不能起到改善凝血功能的作用，但应该在进食中，注意避免进食过硬的食物，如坚果类，避免过硬的食物造成食道粘膜损伤出血，难以止血。
凝血功能差，在平时的生活中可以食用一些豆类，肝脏类，蛋类的食物，当中含有丰富的维生素，也可以吃一些生血补血的食物，例如红枣，花生等。凝血功能差是因为血液中的血小板出现了异常或者是凝血因子出现了异常。