怎么改善腿部血液循环

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我最近经常腿部发麻,脚冷冰冰的,去医院检查了医生说我是腿部的血液循环不好,怎么改善腿部血液循环?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王相华 主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨...
加速走可以促进身体尤其是腿部足部的血液循环,同时缓解腿部的肌肉松弛或者腿部浮肿,快速走是为了达到促进血液循环的目的。也可以做足底按摩,找对应的穴位促进血液循环。自己也可以做腿部按摩,适当拍打腿部各200下,辅以精油。
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加速走可以促进身体尤其是腿部足部的血液循环,同时缓解腿部的肌肉松弛或者腿部浮肿,快速走是为了达到促进血液循环的目的。也可以做足底按摩,找对应的穴位促进血液循环。自己也可以做腿部按摩,适当拍打腿部各200下,辅以精油。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

下肢动脉粥样硬化,下肢静脉曲张等会影响下肢血液循环。天气寒冷,鞋和裤子过紧也会影响下肢血液循环。改善下肢循环血液的药物有很多,比较经典的是抗血小板药物,还有抗凝的药物。

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擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

冬天吃辛辣食物后能促进血液循环。令气血运行更好,脏腑得到适当滋养。而辛辣食物还能刺激汗腺分泌,有助排出体内毒素。加快新陈代谢,增加出汗量。辛辣食物能增进脑细胞的活性,令身体细胞不断有氧气供应。但是,辛辣的食物也得控制量,吃的太多对身体也是有害的。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

糖尿病可以通过以下方面改善血液循环:
1.可以改善心情和生活方式,促进血液循环,保持心情开朗乐观,可以使交感神经兴奋,引起血管舒张,增加皮肤血流量,增加重要器官的代谢循环,改善血流不畅.
2.要定期组织户外运动,每天坚持有氧运动,有氧运动包括散步、慢跑、散步、游泳、打太极拳等。
3.维生素可以改善血液循环不良,其中维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善血液循环、维持毛细血管正常通透性等多种功效。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

改善末梢血液循环可以通过日常的生活中调理,可以坚持每天用热水泡手、泡脚,还要多运动,比如可以坐原地踏步走,搓手等运动,多晒太阳,多做搓手运动,提高自身的抵抗力。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

可以通过以下药物改善自身血液循环。
一、可以通过注射氢溴酸东莨菪碱,具有缓解自身平滑肌痉挛的功效,还可以起到改善微循环的作用,此类药物还可以作用于抢救休克患者。
二、还可以注射一些中成药物进行改善,比如复方丹参注射液,参穹葡萄糖注射液,以及血必净注射液,此类药物还具有抗感染的功效。
三、还可以通过服用部分中成药物改善自身血液想循环,比如人参、西洋参、当归等药物。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎