减肥每天瘦一斤是属于正常值的，一天能瘦一斤，说明刚开始体重基数大等减掉一定肉肉后，减重就很难出现一天瘦一斤的现象了，这个时候不要减少饮食，因为一味的饮食减少，相当是节食，那样身体代谢也会降低，反而不利于减肥。
减肥五天了一斤都没瘦需要做吸脂手术减肥，多做些运动锻炼。减肥效果不是很好，可能是缺乏运动锻炼或者是营养摄入过度旺盛引起的，所以要进行吸脂减肥。吸脂手术通过负压的原理，能够将多余的脂肪进行液化，通过插指管排出体外，达到瘦身的效果，改善臀部或者是腹部出现的肥胖症状。
如果吃减肥药都不瘦，还是需要使用一些积极的锻炼方法来进行减肥，减肥药效果不好而且副作用是比较大的。吃减肥药没瘦可能是对减肥药的自身免疫。为了身体健康着想，不要过度节食，也不要吃过多的减肥药，以免对身体造成伤害。平时可以通过控制饮食和科学运动来减肥，也可以通过吸脂减肥术，该项目所指的是通过吸脂仪器将局部脂肪组织震碎，然后利用负压将其吸出，从而达到减肥的效果。建议平时需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，多进行运动，不要吃宵夜。在日常生活中可以减少饭量，能够有效的减肥。
做了埋线减肥一斤没瘦的原因通常是过量饮食导致的。在做埋线减肥后，要注意控制饮食，如果在术后经常食用油腻以及脂肪含量较高的食物，会导致体内所摄入的热量大大的增加，无法得到消耗，从而在体内形成脂肪，无法达到瘦身目的。术后应注意饮食清淡，避免暴饮暴食。
减肥一周一斤没瘦可以选择激光溶脂的方式进行减肥，效果比较理想。如果减肥的方法不正确，就有可能会导致一斤没瘦。而激光溶脂则是利用激光在瞬间所释放出的强大能量，能够精准地定位于脂肪层，从而促使脂肪进行溶解，以此可以起到快速减肥的效果。在减肥期间也要避免食用过于油腻的食物。
埋线减肥之所以会出现完全没有效果，这主要由于没有做好饮食控制导致的，或者是由于疾病问题导致。埋线减肥不瘦的原因没有控制饮食，埋线减肥是痛苦小，效果好的减肥方式，但埋线减肥之后是需要进行饮食和作息的调整的，做完埋线减肥后。饮食要选择容易消化清淡的食物，保证一天8小时的足够睡眠。因为睡眠不足会导致饥饿水平提高，造成减肥效果的反弹，但埋线减肥只适合于单纯肥胖的人，对疾病肥胖的人是不适用的。埋线后要保持局部清洁、干燥，防止感染，24小时内避免局部沾水，7天内尽量避免游泳。埋线后局部不要做推拿、按摩、拔罐、艾灸等治疗；
