除湿气泡澡的中药方方法有什么

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我这段时间感觉自己的湿气太重了,想买一些去湿气的中药泡澡,除湿气泡澡的中药方方法有什么?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
除湿气泡澡的中药方法有茯苓,陈皮,苍术,厚朴,生姜,白术,桂枝,泽泻,猪苓,身体有湿气,有毒气,考虑与不节制饮食,过度疲劳熬夜,不良的情绪影响有关。日常生活中要保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合。
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除湿气泡澡的中药方法有茯苓,陈皮,苍术,厚朴,生姜,白术,桂枝,泽泻,猪苓,身体有湿气,有毒气,考虑与不节制饮食,过度疲劳熬夜,不良的情绪影响有关。日常生活中要保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

除湿气泡澡的中药方法有茯苓,陈皮,苍术,厚朴,生姜,白术,桂枝,泽泻,猪苓,身体有湿气,有毒气,考虑与不节制饮食,过度疲劳熬夜,不良的情绪影响有关。日常生活中要保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一种是拔火罐,但是拔火罐一般需要专业的人员进行操作,不然容易对于皮肤造成伤害,也有另一种是真空拔罐器,这种就比较适合在家中进行。拔罐的作用是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定部位或是穴位,产生广泛刺激,形成局部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的一种治疗方法。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

要注意自己的饮食,坚持清淡、清热的饮食,居住的环境要通风、干燥,冬天的时候也不要门窗紧闭,每天都应该开窗通风一下。体内湿热的人,可以选择慢跑、爬山等运动,这些运动可以出汗,又不会太剧烈,出汗对祛湿是有好处。

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很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。此外,还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中,煲成粥或者煮水喝,可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用,不适宜尿多的人食用。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

如果不吃药,通过大量的运动排汗,这是去除身体水湿最好的办法,此外还可以通过艾灸,药物调理,都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。

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