每天泡脚出汗对身体好不好

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我体质虚,为了促进血液循环,每天泡脚,而且泡很久,直到身体出汗为止,这个对身体好不好?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
每天泡脚出汗对身体好,用热水泡脚的时候如果是血液循环比较好的话,就比较容易出现出汗的情况,这是比较正常的生理表现,出汗的话是有一定的排毒效果的,所以后期适当的泡脚都是有很多好处的。
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每天泡脚出汗对身体好,用热水泡脚的时候如果是血液循环比较好的话,就比较容易出现出汗的情况,这是比较正常的生理表现,出汗的话是有一定的排毒效果的,所以后期适当的泡脚都是有很多好处的。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

每天泡脚出汗对身体好,用热水泡脚的时候如果是血液循环比较好的话,就比较容易出现出汗的情况,这是比较正常的生理表现,出汗的话是有一定的排毒效果的,所以后期适当的泡脚都是有很多好处的。

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我们知道天气热的时候,本来就比较容易热,再加上艾灸产生的热,出汗就会增加,这是人体的正常的生理反应。现代人的身体很多都存在阴虚或者阳虚,也是很容易出汗的。那就是艾灸时出汗,是在排出湿气,这个对身体是好的。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

泡脚出汗可以排毒的,脚上有很多的穴位,泡脚的话就会刺激这些穴位,并且可以起到促进血液循环的作用,间接着就起到了患者说的排毒的作用了。继续坚持泡脚的这个习惯,并且泡脚时要注意保暖,不要着凉着风等,这样对身体健康是有好处的。

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运动量不足,汗液无法正常排出,应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌温床,流汗时便容易产生异味。如果水喝太少,排汗时自然味道就会比较重。

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每天出汗对身体是有好处的,从几方面辩证考虑这个问题。每天经过有氧运动过后的出汗,而且是身体体内微微出汗,出汗量在10到20毫升以内对身体有一定的好处,但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗,对身体是不好的,因为从中医学角度大汗会出现伤津,出汗过多还会出现亡阳的情况。

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