吃归脾丸上火了，那么就需要多饮用温开水了，温开水喝多了话，尿液的量就会增加，尿液多了，体内的火会随着尿液排出去了，而且多喝水也有利于减轻尿黄的症状，吃归脾丸上火的时候，还需要注意保证每天自己有8小时的睡眠时间，睡眠时间缺少，也会让上火的症状加重的。
吃归脾丸上火了，那么就需要多饮用温开水了，温开水喝多了话，尿液的量就会增加，尿液多了，体内的火会随着尿液排出去了，而且多喝水也有利于减轻尿黄的症状，吃归脾丸上火的时候，还需要注意保证每天自己有8小时的睡眠时间，睡眠时间缺少，也会让上火的症状加重的。
一般情况下，宝宝吃牛奶上火可能是体质不适应、吃牛奶过量等因素造成的，通常可以通过给宝宝补充水分、停止吃牛奶等方式来缓解。如果宝宝吃牛奶上火的症状较轻，除眼屎略微增多、大便较干燥等症状外，没有精神萎靡、食欲减退等情况，可以通过适量给宝宝补充水分、适量让宝宝吃蔬菜水果泥等方式来缓解；如果宝宝吃牛奶上火的症状较为严重，出现了较多的黄绿色眼屎，并较为粘稠，宝宝应及时停止吃牛奶，以免加重上火的症状，必要时，可以带宝宝就医，对症进行治疗。
一般情况下，吃中药上火了，可以通过以下方式处理：
1.如果病情比较严重，吃中药上火了，出现了牙龈肿痛的临床表现，需要及时停止用药。
2.出现吃药后上火的症状，可能是药不对症，辨证不准确，患者需要及时去医院检查，明确病因，对症治疗。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
吃多了辣椒爱上火，从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃刺激性食物，少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊，平时可以吃些梨、藕，柿饼霜类的食品，可以多食富含纤维蔬菜，增加肠蠕动。
孕妇出现口腔上火的症状可以通过药物治疗来缓解。由于孕妇的特殊体质，在使用药物时要慎重，以免对胎儿、孕妇自身造成严重的不良影响。
1、一般治疗：孕妇长期食用辛辣、油腻等刺激性食物、怀孕期间精神压力过大等都会导致口腔上火。孕妇在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃烧烤、油炸等刺激性食物，尽量避免口腔上火。孕妇要注意口腔卫生，饭后刷牙漱口，怀孕期间要多注意休息，适当的户外活动，保持乐观的心态。
2、药物治疗：如果孕妇口腔上火，一般治疗无效，且症状较重，应及时到正规医院就诊，用清热去火的中成药物如金银花颗粒、夏桑菊颗粒等。
