短期吃这样的食物只是辅助作用是没有问题的，长期就是会有问题。但是还是尽量在早餐的时候喝一杯牛奶，吃一颗鸡蛋，增加体内蛋白质，可以使自己的脑力变得很好。全谷代餐粉，包括大麦、玉米、燕麦、小麦和大米五谷营养。
果蔬代餐粉所含营养均衡，含有较多的果蔬膳食纤维，膳食纤维不宜被肠道吸收，还可以清除肠道毒素，并且可以充盈胃部，增加饱感，减少饥饿感而减少进食，是一种较好的代替正餐的减肥方法。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和减轻体重。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，适当使用果蔬代餐粉，可以起到减少饥饿感，减少养分吸收，减肥的功效。
代餐粉本身对身体是没有危害的，但是要通过吃代餐粉进行减肥就会对人体造成一定的危害。因为代餐粉是一种低能量、低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的一种食物，只吃代餐粉，不能满足人体的基础代谢需求，长期食用会导致乏力、头晕、营养不良等。
吃代餐粉可以减肥，但是需要在食用代餐粉的同时控制自己其他食物的摄入量。代餐粉中大多数含有的物质都是纤维素，这种物质可以促进胃肠道肌肉的蠕动，排泄出多余的代谢废物以及毒素，可以有效帮助减肥。除此之外代餐粉中也有很多人体必需的营养物质。
降压药时吃时不吃对身体有危害。
高血压会对心、脑、肾等重要的靶器官带来损害，时不时吃降压药，会增加血压的变异性，而血压变异性给身体带来的损害甚至会超过高血压的危害，会导致心力衰竭的发生，容易引发急性脑梗死和急性脑出血，引发肾功能不全，导致动脉粥样硬化。需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，不能擅自用药，需要遵医嘱。
汗斑是花斑糠疹，一般情况下，腋窝花斑糠疹对身体是没有什么危害的。具体分析如下：
腋窝花斑糠疹对身体是没有什么危害的。花斑糠疹是一种由马拉色菌感染所致的皮肤霉菌病，这种疾病一般都是出汗所致，不会对人体的健康产生严重的危害，也不会出现恶性的疾病，但是要及时的进行治疗。容易反复发作，随着天气的转换而加重减轻，冬轻夏重。
