晚上喝水多，可以使夜尿次数增多，影响睡眠质量。晚上喝水多，机体的血容量增加，静水压升高，会使部分水份渗透到组织间隙，尤其是组织较疏松的部位，如眼睑，面部等，可以造成颜面部的水肿。晚上喝水多，可以增加胃肠道的负担，产生腹胀等不适。
长期晚上不刷牙，在夜间口腔里面细菌食物残渣会迅速的繁殖，产生很多的危害牙齿、牙周健康的细菌。长时间晚上不刷牙，这些细菌在嘴里面会引起牙齿发生蛀牙，并且引起牙龈炎症、牙周炎症。其次会产生非常严重的口腔异味，影响正常的日常交流。龋齿和牙龈炎、牙周炎不及时治疗会导致牙体发生牙髓炎、根尖周炎。牙周炎会出现牙周脓肿、牙齿松动脱落，危害整个口腔的健康，使牙齿发生龋坏、炎症。建议养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，还可以定期洗牙，有效预防牙周炎等牙科疾病。
奶油蛋糕不是特别好消化，如果晚上吃建议六点钟之前吃，而且吃的不要太多，否则会增加胃肠的负担，长期吃会引起肥胖。蛋糕含有脂肪类多，晚上入睡以后，消化吸收会受到影响。
喝水太多，如果肾脏功能完全正常，则没有任何影响。水分进入人体后，经过胃肠道吸收进入血液循环，补充为胃肠液，部分经过呼吸道不显性蒸发部分。还可以通过体表汗腺排出，部分通过肾脏滤过而保持尿量。
一般情况下，晚上服用中效或短效的降压药，可能会导致患者在晚上的血压降至最低，进而出现低血压的情况，甚至可能会出现夜间缺血性脑血管疾病或缺血性心脏病。不过，也有一些长效降压药物可以在晚上服用，根据2020年欧洲心脏病学年会议上的报告显示，如果晚上服用长效降压药，可以在一定程度上降低心血管事件的发生几率。
