吃酸菜有好处吗

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我对自己的身材不满意,同事告诉我可以最近吃酸菜,最近妈妈给我拿来了些酸菜,吃酸菜有好处吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
酸菜中含有大量的膳食纤维,对预防和治疗便秘效果非常好。酸菜是由白菜通过一段时间的发酵制成的。里面含有很多对人体健康的有益菌,所以它具有抑制肠道中致病菌的生长,调整肠道菌群,预防肠炎及结肠炎类的作用。酸菜对肥胖、高血压、糖尿病、消化系统癌症的预防也有效果。吃酸菜虽然对人体大有好处,但是必须要吃腌透的酸菜,因为没有腌透的酸菜里面含有亚硝酸盐,对身体有害,有致癌物质。
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相关问答

吃酸菜不会致癌。酸菜本身并不致癌,致癌的是酸菜在制作过程中,盐含有的亚硝酸盐、硝酸盐等可能会产生如亚硝胺等有害物质,但这也只是在特定的条件下才会出现,因此,绝大部分的酸菜都是可以放心食用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕期一般可以吃酸菜,但是需要适当吃。
怀孕期间最好不要多食用,因为咸菜是一种没有任何营养的咸味食物。怀孕期间的食物要尽量多种多样。孕妇的膳食建议:多吃粗粮,少吃精白米。像玉米粉、小米、马铃薯等,所含的维他命和蛋白含量都高于面粉,而且富含微量的微量元素。多食用一些新鲜的水果和水果,能够补充人体所需的维生素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

吃酸菜的好处就是能够帮助开胃,并且酸菜当中含有适量的乳酸杆菌对帮助消化也是比较不错的,但是要知道吃太多的酸菜,所以平时一定要尽量避免大量的吃酸菜和咸菜,并且长期吃酸菜,还有可能会导致缺乏维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不要吃酸菜,或者是尽量少吃酸菜。因为酸菜是腌渍类的食物,里面含有大量的盐分。如果孕妇摄入的太多,有可能会导致肾脏功能负担。不利于体内胎儿的生长,严重者甚至可能会出现先兆流产等症状。而且在腌制的过程中有大量的亚硝酸盐,是一种致癌物质。如果一定要吃,彻底清洗,然后完全煮熟以后再少量食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是可以吃酸菜面的。
孕妇在怀孕期间是可以吃酸菜面的,但是需要注意进食的次数和量,尽量少吃,偶尔吃一次改善胃口即可。因为酸菜面是由酸菜和面条加工而成,如果孕妇吃太多的酸菜,就可能会导致亚硝酸盐吸收过多,进而对胎儿的发育造成影响。另外,如果孕妇长期吃面,还可能会导致孕妇体重增加,血糖升高。所以孕妇在孕期的饮食应该以营养、丰富为主,广泛的摄取营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

急性肝炎可以吃酸菜,但是应该注意适量。
急性肝炎病人膳食通常是易于消化和吸收,若觉得没食欲,吃得不好吃,吃点酸菜,调整食欲,它还可以,这样也没问题。不过,有些人觉得,急性肝炎的发病时间短,需要的治疗量小,所以不要过多食用这些东西。可小量食用酸菜,但不可食量过大。因为这样会加重病情。
此外,如果急性肝炎比较严重,则应该及时前往医院就诊。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究