红肿疼痛一般是感染炎症的表现，是局部的血管跳动引起的。考虑伤口周围完全康复还需要一段时间的，不要太紧张了。放松心情，可以适当涂药物等预防感染，保证多休息和营养均衡，多吃清淡容易消化的食物。伤口避免碰到水局部用干净毛巾可以热敷一下，可以促进血液循环使伤口恢复快。
一般手外伤可通过冰敷、抬高患肢等消肿。
如果手外伤是新伤，首先要做的是冰敷，一次是30分钟，一天四次，每半年一次，通常是两日，然后再用一种治疗跌打损伤的药，可以帮助手部迅速的消除肿胀。另外，还可以将患肢抬起，这是一种比较好的治疗方法，因为在受伤的时候，手臂会一直保持着下垂的状态，建议将患肢抬起来，保持在比心脏更高的位置，有利于手受伤之后迅速的消肿。
被砸肿了应当采取以下措施快速消肿。
如果被硬物撞击，导致软组织肿胀，需要及时到医院做检查，排除骨骼、神经、血管、内脏等损伤。视肿胀轻重，48小时以内可以在红肿部位进行冷敷，48小时后再进行热敷。可以外用云南白药气雾剂，也可以服用活血止痛的药物。如果是四肢受伤，要适当的抬高，这样可以加快血管的回流，缓解肿胀。
日常生活中，患者应当注意做好局部的安全护理工作，避免出现受伤的情况。
外伤脚肿了可通过以下方式快速消肿：
脚伤是一种很普遍的疾病。如果出现了脚部受伤，需要到正规的医疗机构进行X线检查，看看有没有骨头断裂。如有骨折，可用钢钉或石膏外固定。如果只是有软组织肿大，皮肤完好，可以进行放松休息，同时将下肢平伸或抬高，可以在外用云南白药气雾剂或双氯芬酸二乙胺乳膏剂，也可以服用一些舒筋活血的药物。受伤后24小时可以用冷水进行红肿处理，48小时后再热敷，一般在一星期后即可痊愈。
考虑是自身血液循环不畅导致的心血管疾病，例如低蛋白血症或者是甲状腺素分泌异常、肝肾疾病导致的，在日常生活中可以采取按摩，热敷的方式使手快速消肿；饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
