肚皮肌肉疼痛是由生活习惯差长时间站立或坐着可能导致肌肉痉挛，要减少站立时间，局部按摩和热敷有助于缓解肌肉酸痛，也可能是由过度出汗或饮食失调引起的，剧烈运动后不要立即坐下也不要立即喝水。
肚皮的表面疼痛，首先看有没有受什么外伤，有些碰着了或者不小心磕着了，可能会出现腹部的疼痛。另外，观察疼痛的性质，如果是表面疼痛，不是里面痛，疼痛的具体性质是什么样的，是像针扎一样的，还是像闪电样的疼痛，快速的神经性的疼痛，有没有出皮疹之类的，会不会是带状疱疹还没有出来的情况。
肚皮胀可能是胃病、饮食不良等因素导致的。具体内容如下：
如果出现腹部胀气，首先要怀疑是胃病，因为胃肠机能失调，食物无法在胃里消化，所以会在胃里形成气体，从而引起腹部的胀气。日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如蔬菜和水果，不要食用辛辣和油腻的东西。要加强运动，提高身体素质。如果有明显的腹痛症状，可以服用健胃消食丸，吗叮啉等。平时多做些体育锻炼，可以帮助肠胃的蠕动和消化。
一般情况下，肚皮肌肉痛可能是拉伤、感冒等原因引起的。具体分析如下：
1.拉伤：患者进行腹肌健身或做瑜伽时，可能会做反复的弯腰动作所引起腹壁肌肉的拉伤，从而引起肚皮肌肉痛。
2.感冒：如果患者着凉，可能会诱发感冒，容易引起一过性的腹壁肌肉痛疼，从而引起肚皮肌肉痛。
建议患者及时去医院进行相关检查，根据检查结果，对症治疗。
肚皮凉的原因有：
1.腹部凉是因为平时多吃生冷的食物或者是多喝了很多的冷饮，所以胃会出现怕冷的情况。
2.另外，患者平时穿衣服不遮住肚子，或者穿得太少，特别是在冬季，寒风会侵入体内，腹部会发冷。
3.缺乏铁质。
4.缺乏甲状腺的分泌量，会导致对寒冷的抵抗力下降。
5.是因为脾胃虚弱。
6.消化不良等。肚子冷是由上述因素引起的。
