小腿肌肉酸痛的病因是很多的，如劳累，熬夜，以及休息不好，或是劳损，受凉等都是可以造成的，需要结合你的具体情况来综合判断和分析的，你可以到医院骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做些相关检查明确的，平时不要熬夜和劳累，注意休息，不要剧烈的活动。
通常情况下，引起小腿肚子痛的主要因素有：
1.小腿肌肉劳损，小腿肌肉劳损主要是由于长期步行或长期奔跑造成的，主要是小腿疼痛、小腿肌肉乏力，患者不能进行锻炼和长期站着。
2.是小腿肌肉损伤，小腿肌肉在激烈的活动中会因为肌肉拉伤导致小腿背部肿胀和疼痛，患者走路会有一定的不适，可以通过局部的冰敷和刹车来减轻。
肩膀疼痛的原因很多，如颈椎病，颈肩部的肌筋膜炎，肩关节的一些相应的疾病，包括肩周炎、肩袖损伤、腱鞘炎还有其它的一些因素，如和心肺有关系，甚至跟胆囊有关系，这类的疾病都有可能导致肩膀的疼痛。
颈椎肩膀酸痛常见以下几种原因：
颈椎病是由于椎间孔狭窄压迫神经根，从而造成神经充血、水肿等炎症变化，从而造成颈肩部的酸胀疼痛。第二种是颈椎间盘突出，椎间盘后突对神经根造成压力，导致神经充血、水肿等神经传导功能出现异常，导致颈肩疼痛。
日常活动中应避免过度冲撞、跳跃等动作，可采用步行、游泳、传统功法（太极拳、八段锦）等低强度运动。
脖子酸痛是由于以下原因导致的。
如果患者出现脖子酸痛的现象，可能是由于长时间低头工作，颈部肌肉劳损，供血不足，炎症感染导致的，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用消炎止痛类药物进行治疗。也可以通过热敷，针灸，按摩，理疗的方法来环缓解症状。
建议患者在日常生活中避免不良姿势，注重休息，以便病情恢复。