哪些人不宜食用鸡肝

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前几天我参加了一堂养生的课程,讲解了很多关于食疗的知识,鸡肝不就是平常做饭都有的吗?哪些人不宜食用鸡肝?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
一般人都可以吃鸡肝,尤其是贫血者和常在电脑前工作的人适合适量食用鸡肝,鸡肝所含的维生素a非常多,维a属于脂溶性维生素,可以增加营养。但是高胆固醇血症,肝病,高血压和冠心病患者应少吃或者不吃,以免对身体造成损伤。
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一般人都可以吃鸡肝,尤其是贫血者和常在电脑前工作的人适合适量食用鸡肝,鸡肝所含的维生素a非常多,维a属于脂溶性维生素,可以增加营养。但是高胆固醇血症,肝病,高血压和冠心病患者应少吃或者不吃,以免对身体造成损伤。

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不宜食用瑶柱等人群是有过敏性疾病的人群,或者是免疫系统有问题的人也是不能吃的。瑶柱其实指的是干贝,有利水渗湿的功效,能够加速身体内废物的排除,防止水钠潴留,能够改善因脾胃虚弱而导致的食欲不振。

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食用小麦胚粉无禁忌人群,小麦胚粉的生理功效有维生素E是生命有机体的一种重要的自由基清除剂,是一种强抗氧化剂,能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败,保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。是极好的自由基清除剂,能保护生物膜免受自由基攻击,是有效的抗衰老营养素。提高肌体免疫能力。保持血红细胞的完整性,调节体内化合物的合成,促进血红细胞的生物合成。

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野兔肉中含有丰富的蛋白质,蛋白质是维持免疫机能重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成分,有利于提高人体免疫力。脾胃虚寒者不宜食用。阳虚,小儿痘出者禁吃,脾胃虚寒、腹泻便溏者尽量少吃。

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胃不好的人或是有胃病的人不宜食用西兰花。西兰花富含可溶性纤维,有助于清除肠道垃圾,降低胆固醇水平,控制血脂。还可以减少过敏物对人体的影响,降低过敏危险。西兰花含有丰富的钙和维生素K。

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脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用荞麦面。荞麦的营养价值很高的,一些很注意养生的人都是很喜欢吃荞麦的,因为荞麦具有很高的蛋白质,含有很多的维生素,但是荞麦一般是之后过敏老年的人的饮品,我们经常吃荞麦,可以很好的帮助我们软化血管。

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