减肥可以吃鱿鱼，不过不宜多吃。鱿鱼蛋白质、热量很低，脂肪也很低，含有丰富的铁、钙、磷、牛磺酸、生素B1等微量元素和矿物质，对减肥有一定作用。但是含胆固醇较高，多吃易导致高脂血症。
减肥期间一般可以吃鱿鱼，不要吃得太多，以免影响到减肥的效果。在减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果身材比较肥胖，想要快速达到减肥的效果。通常可以采取抽脂的方式减肥，通过这种能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的效果，而且不会对身体造成损伤，也不容易出现反弹的现象。
减肥期间可以吃鱿鱼，适量的少吃一些并不会有影响。减肥可以通过有氧运动的方法进行改善，比如选择跑步或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想，也可以到医院去做抽脂手术。在减肥期间需要注意保持合理的饮食，少吃肥肉或者是油炸食品。
减肥期间可以吃鱿鱼，适量的少吃一些，可能不会有影响。减肥一般可以选择运动减肥，能够起到一定的作用，如果感觉效果不是很理想也可以选择激光溶脂，主要是利用激光的特殊照射，让皮下的脂肪液化并排出体外。在减肥期间需要注意保持合理的饮食，少吃脂肪或者是热量比较多的食物，否则会导致肥胖。
减肥期间是可以吃鱿鱼的，但是注意不能吃的特别多。鱿鱼之中的脂肪含量比较低，摄入体内不会过多的转变成热量，不会引发肥胖现象。而且鱿鱼中的矿物质、微量元素比较丰富，能够增强人体的免疫力，促进新陈代谢。但是需要注意，鱿鱼本身属于一种发物，属于海鲜，摄入体内过度之后，容易引发过敏现象。
