先将绿豆洗净放入锅中(尽量使用砂锅煮出来的比较黏稠，也可以是高压锅)，然后在锅中加入清水就可以开始煮了(煮绿豆汤时不可以加入食用碱，碱会破坏绿豆中的营养如维生素B等）。如果是砂锅在清水煮沸之后就要转小火慢煮大概30分钟就可以了，如果是高压锅5分钟就可以了。在煮好之后加入适量的白糖就可以畅饮了。
绿豆汤如果是用高压锅来做一般15~20分钟就可以了，绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。绿豆汤的主要作用是为了清热去火、解毒，也具有清热去火的作用，还有润肺的效果。
绿豆属于清热解毒类食物，具有消炎杀菌，消暑利水、抗炎消肿的作用。夏天孕妇吃不下饭，可以适当的喝点绿豆汤，同时如果肥胖的孕妇或者血压偏高的孕妇，可以吃点绿豆汤降低血压和血液中胆固醇。但是绿豆汤属于寒性食物，体质偏寒的孕妇要少喝；正在服药期间的孕妇建议不要喝，因为绿豆汤可降低药物的疗效，特别是在保胎的孕妇要少喝或者不喝。
孕妇能吃绿豆汤。
怀孕妇女可以饮用绿豆汤。由于绿豆富含赖氨酸、脂肪、维生素、蛋白质及矿物质等多种营养物质，可以帮助怀孕期间排出胎毒，降低体内的热量。但是肾功能差、脾胃虚弱的女性不宜食用，因为绿豆是一种凉性食物。
建议适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物，注意保护自己，保持环境安静和室内空气新鲜，定期进行产前检查。
绿豆汤是用绿豆熬制而成，其性寒、味甘，具有清热解暑的功效。胃寒主要表现为胃脘痛、胃畏寒，由于天气转凉或吃了生冷的东西，胃寒的症状会加剧，温痛减，口淡，爱喝热的饮料，通常是虚寒、实寒证，如果胃寒，可以饮用红糖生姜水，黄芪羊肉汤，高良姜粥，暖胃散寒。不要吃寒凉的食物，不要喝酒，要注意腹部的保暖，不要受凉。
