饮料喝多了危害有容易使牙齿变坏。大量的喝饮料，特别是甜的饮料、碳酸饮料，都可以加速牙齿的损伤，不利于人体消化，还可以降低胃酸的浓度。导致肥胖。饮料中含有大量的糖，这种高热量的饮料。
容易使牙齿变坏。大量的喝饮料，特别是甜的饮料、碳酸饮料，都可以加速牙齿的损伤，不利于人体消化，还可以降低胃酸的浓度。导致肥胖。饮料中含有大量的糖，这种高热量的饮料，在人体内会带来很多的热量，人体不能够将热量消耗，就会变成脂肪储存在人体，而加重肥胖，碳酸饮料的危害性也是非常大的。
饮料中含有比较多的添加剂、防腐剂和钠离子。摄入体内之后，有可能会导致越喝越渴，从而摄入大量的水分，形成腹胀现象。而且饮料中的碳酸含量比较丰富，含有大量的糖分，有可能会导致热量堆积，形成肥胖现象。饮料中的山梨酸和苯甲酸会刺激胃黏膜，容易引发腹痛、腹泻和消化性溃疡，所以一般建议最好少喝饮料或者是不喝饮料，多喝白开水。
碳酸饮料过多，有可能会导致体内钙的流失的，在平时的时候一定要少喝多喝水，这样才能够有利于身体的健康的。注意休息避免劳累，可以到医院检查微量元素，看一下具体情况。
正常人喝适量的饮料不会得糖尿病。但是，如果喝很多饮料，饮料中会含有大量糖分，从而引发糖尿病。
糖尿病主要是因为胰岛细胞功能受损，胰岛素分泌减少，血糖明显升高。正常人饮酒过量会增加胰岛素分泌，长期而言，胰岛细胞功能受损，胰岛素分泌减少，血糖浓度变化，甚至会引起糖尿病。对于一些血糖高的人来说，血糖虽然没有达到糖尿病诊断标准，但已经高于一般正常人的血糖，此时喝饮料会进一步损害胰岛细胞功能，出现血糖升高的症状，甚至这类人会成为糖尿病患者。
