经常吃泡菜有什么危害

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我特别爱吃泡菜,几乎每顿都要吃,一天不吃就觉得不下饭,经常吃这个有什么危害吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
经常吃泡菜会有致癌的危害,泡菜中常含有一定量的硝酸盐类。硝酸盐进入体内后,还会在组织代谢作用下生成亚硝胺。无论是亚硝酸盐还是亚硝胺都会对人体造成一定的危害,特别是亚硝胺具有强烈的致癌作用,主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。
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经常吃泡菜会有致癌的危害,泡菜中常含有一定量的硝酸盐类。硝酸盐进入体内后,还会在组织代谢作用下生成亚硝胺。无论是亚硝酸盐还是亚硝胺都会对人体造成一定的危害,特别是亚硝胺具有强烈的致癌作用,主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。

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经常吃腌制的泡菜会有致癌的可能,由于泡菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐,致癌物质,并且亚硝酸盐的含量与盐浓度、温度、腌制时间等众多因素密切相关,家庭、小作坊或无严格安全检测厂商生产的泡菜更容易出现亚硝酸盐含量过高的问题。因此,泡菜不宜多食。

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常吃泡菜不会致癌,泡菜中的主要致癌物一般是亚硝酸盐,当腌制食品在腌制10天左右时会达到含量的较高水平,30天左右开始下降,到60天左右时基本无害了。所以只要分清食用方法,完全不必担心亚硝酸盐的问题。

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一般情况下,甲状腺炎患者可以吃泡菜,不过需要适量。
甲状腺炎对患者有一定的危害,因此在平时要做好预防工作。具体方式如下:
1、避免辛辣刺激食物:饮食以清淡为主,多食新鲜蔬菜水果及含碘丰富的食物。应少吃含碘高的食物,如海带、紫菜、海鱼等食品。
3、避免精神刺激和过度劳累:甲亢病人多有情绪波动大、喜怒无常,要防止过度疲劳和精神创伤;甲状腺炎病人应保持安静,避免精神刺激。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

长期吃泡菜会致癌,泡菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐,致癌物质,并且亚硝酸盐的含量与盐浓度、温度、腌制时间等众多因素密切相关,家庭、小作坊或无严格安全检测厂商生产的泡菜更容易出现亚硝酸盐含量过高的问题。

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亚硝酸盐和亚硝酸胺都对人体有害,研究证明,亚硝胺有致癌作用。因为泡菜中含有一定量的硝酸盐,尤其是目前种植蔬菜施用含有硝酸盐的化肥,用这种蔬菜制成的泡菜硝酸盐的含量会增加。

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