一般可通过手术和功能训练让粘连的肌肉分开。
大多数的肌肉间的粘合是由创伤和外科引起的，在局部出现了一些出血，在机化之后，会导致局部的骨质疏松，从而导致了肌肉的融合。通常在受伤之后，在病情有所缓解的时候要进行关节的运动和运动，尽可能的避免出现肌肉的粘连。一旦出现了肌肉的粘连，需要做外科手术来缓解。术后还要进行功能性训练，这样可以提高疗效。
粘连的肌肉分开可以通过关节和肌肉的收缩和放松运动来进行，以释放肌肉之间渗出的纤维组织，恢复肌肉的功能。通过器械训练，肌肉耐力、弹性、韧性和收缩力可以增强，肌肉长度可以被拉伸以逐渐分离附着的肌肉并恢复到正常状态。
包茎多伴发龟头包皮黏连，局麻时轻度黏连直接剥离，如黏连严重，采取腰麻进行手术，彻底剥离，黏连部位术后应涂药物7-10天，创面禁止接触水，避免创面感染，饮食上应注意避免饮酒和辛辣食物的摄入。
子宫粘连要和卵巢早衰、盆腔炎、附件炎等疾病区分开。具体内容如下：
出现子宫粘连的症状主要有月经异常、周期性下腹痛、不孕等。女性出现月经量少、经期不来潮等症状时，需要做卵巢功能检查，来区分子宫粘连和卵巢早衰等疾病。
另外，周期性下腹部疼痛可能是盆腔炎、附件炎等疾病引起的，因此还要将子宫粘连和上述疾病区分开。
肌肉粘连的症状是粘连肌肉的部位出现有明显的疼痛、压痛，特别是在活动时疼痛会有明显的加重，并且在活动后局部还会有肿胀情况的出现。这个病多是由于外伤或者长时间不活动导致。
肌肉黏连大多数是由于肌肉手心发生严重或者是挫裂伤等变化，使得局部的肌肉缝隙变小，而出现异常变化引起的年龄症状。肌肉粘连发生之后会影响到局部的屈伸功能，会导致屈伸功能障碍甚至是疼痛，如果持续时间比较长，还会导致局部关节的僵硬。