孕妇能吃凉拌海带丝，但是怀孕期间一般不主张吃凉性的食物，因为会刺激子宫收缩，进而引发流产可能。特别是前三个月，这时候宝宝还不稳定，以后如果特别想吃可吃少量，问题不大。注意保持愉悦的心情。
感冒咳嗽是可以吃海带的，海带里面含有丰富的碘元素，可以适当的补充碘，海带里面也含有藻朊酸，它是可以达到像纤维素一样，虽然不能被消化，但是可以进入大肠，促进肠道的蠕动，从而使排便更加顺畅，或者预防肠道内的肿瘤、淤血都是有一定好处的，所以感冒咳嗽是完全可以吃。
乳腺增生是可以吃海带的，存在乳腺增生在饮食上需要注意，不要吃太刺激辛辣的东西就可以了。海带性情是比较温和的，只不过是相对来说消化起来可能有一定的难度，就是不是很容易消化，但是它本身对于乳腺增生是不存在影响的。
怀孕期间一般不能食用当归，可以适当的食用党参。
1.当归：当归是一种具有补血调经、活血止痛、润肠通便的中药。当归是一种活血的药物，如果怀孕的话，会增加流产的几率。
2.党参:党参是一种能够补脾益肺、生津养血的中药，对于虚寒证是非常有效的。怀孕期间多吃一些，有增强食欲、缓解疲劳、补中益气、防止妊娠期高血压的作用，因此，对党参不敏感的孕妇可以多吃一些。
孕妇中期能吃鸭头。
孕妈在孕中期是可以吃鸭头的，不过不要过多的食用以及不要吃太辣的鸭头，避免造成上火，进而导致便秘。如果孕妇便秘后很容易使腹压加重，而产生先兆流产或者先兆早产的情况发生。同时要吃新鲜的鸭头，孕妈在孕期要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈在孕期注意饮食均衡。