绿豆100克，生甘草10克，上两味加水适量，文火煎煮，汤渣一起任意饮用。绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。但甘草跟枸杞、大枣等不同，不属于药食两用的范围，不可过量服用。
具有益气滋阴、补血复脉的功效。用于治疗气虚血弱之脉结代，心悸，体羸气短，舌光色淡，少津；虚劳肺萎之干咳无痰，或咯痰不多，痰中带有血丝，形瘦气短，虚烦眠差，自汗或盗汗，咽干口燥，大便难，或虚热时发，脉虚数。大枣益气补心脾；养心补血，润肺生津。
绿豆浸泡三小时，冬瓜洗净切块，无需去皮，锅里放入绿豆冬瓜，大火煮开转小火煮20分钟，加冰糖即可。汤不仅可以降血脂，还能降胆固醇，抗过敏，减少蛋白分解，可以保护肝脏。
主要用于治疗痰饮病，是病痰饮者当用温药和之。这个苓桂术甘汤就是所说的温药之一。痰饮病主要表现为胸胁满闷不舒、心悸、气短、咳嗽、有痰、眩晕、头面浮肿等症状，因为人的中阳不足，水气不化，结于胸腹。
燕窝的制作方法最为简单，将清炖燕窝冷却后放冰箱中，每日清晨舀入2-3勺，加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好，每周吃2-3次，连吃三个月为最好。
燕窝富含营养，对于女性来说是非常有益的，特别是孕妇食用燕窝，能够促进胎儿的发育，让胎儿更加智慧。
白芍白术白茯苓甘草具有调理身体气血的作用。当身体气血不和，造成痛经或者是身体皮肤暗黄情况，都可以使用此类中药进行调理。这几味中药可以起到美白皮肤，延缓衰老的功效。