乳酸菌饮料可以减肥吗

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我这几年身上真长了不少肉,特别想减肥,听同事说早上喝乳酸菌能减肥,喝乳酸菌能减肥吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
减肥的时候可以喝乳酸菌的,牛奶也可以喝,属于优质蛋白质,人体基本的这种碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,这些女孩是需要满足的,而且早上喝益生菌能帮助调理肠道,有助于排便,从而对减肥是有一定的帮助的,可以每天喝。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入,每天坚持运动半个小时左右,尽量多吃些水果和蔬菜代替肉类和鸡蛋。
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相关问答

一般来说,减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料,但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。此外,乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质,可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少,一般不会导致长胖,通常也不会对减肥造成影响。因此,减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料,可能会对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状。因此,不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意,减肥人士应保持低脂、低糖饮食,避免食用炸鸡、蛋糕等食物,多运动,多喝水。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥的时候可以喝乳酸菌的,牛奶也可以喝,属于优质蛋白质,人体基本的这种碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,这些女孩是需要满足的,而且早上喝益生菌能帮助调理肠道,有助于排便,从而对减肥是有一定的帮助的,可以每天喝。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入,每天坚持运动半个小时左右,尽量多吃些水果和蔬菜代替肉类和鸡蛋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

乳酸菌饮料主要是乳制品发酵而成的,发酵的过程中会产生多种益生菌和B族维生素,可以促进胃液的分泌,改善便秘和腹泻,增进食欲,可以用于一些脾胃虚弱,肠道菌群失调或者B族维生素缺乏的人群。饭后喝一杯,可以促进消化吸收,防止便秘。

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擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪,消耗体内热量,加速新陈代谢,促进血液循环,有利于毒素垃圾的及时排泄,达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动,需要持之以恒,骑的速度不宜过快,以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食,合理搭配,避免暴饮暴食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,乳酸菌素片不能减肥,且用药应谨遵医嘱。具体分析如下:
乳酸菌素片为消化类药物,用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。若患者出现上述病症,通常可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。但是,该药物一般不能减肥。减肥需要及时调整饮食,避免摄入高热量的食物。与此同时,还应进行适当的运动,促进脂肪燃烧。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。