很多食物具有营养神经的作用，比如坚果类的食物可以营养神经，坚果类的食物富含不饱和脂肪酸对大脑的发育具有很好的促进作用，可以营养脑部。坚果类的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。另外富含卵磷脂的食物也可以促进大脑的发育，营养神经。
一般情况下，有营养神经的药物可以帮助神经恢复。具体情况分析如下：
甲钴胺胶囊、维生素B、谷维素等营养神经类药物，具有修复受损神经节、促进神经功能恢复的作用。对于大部分神经损伤都有很好的治疗效果。但如果神经出现横贯性损伤，导致神经完全性断裂，这种患者首先需要手术修复受损神经，然后口服营养神经的药物来促进神经功能的恢复。
一般情况下，脑外伤营养神经的药一般有两种，一种是滋养周边神经，另一种是滋养中枢神经。具体分析如下：
脑损伤的病人可以服用一些有营养的药物，如胞磷胆碱，胞二磷胆碱、奥拉西坦、吡拉西坦、脑苷肌肽、依达拉奉、谷维素、脑蛋白水解剂等，都是目前治疗脑损伤的主要治疗方法。如果没有得到及时的处理，可能会导致大脑损伤，导致记忆减退，方向感减退，理解和表达能力降低，严重的精神障碍。
这个营养神经，需要注意坚持，高蛋白质，高维生素，低脂肪的饮食原则，适当多吃一些西红柿，青菜，卷心菜等富含维生素C的蔬菜。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等都比较有利于神经。
营养神经的药物包括维生素B1、维生素B6、腺苷钴胺和甲钴胺。引起神经营养障碍，常见的疾病包括周围神经病变、末梢神经炎，由于脑血管疾病、脊髓的病变所引起。末梢神经炎和周围神经病变，患者表现为四肢末端感觉障碍，感觉麻、木、痛等各种不适。
营养神经，需要注意坚持，高蛋白质，高维生素，低脂肪的饮食原则，适当多吃一些西红柿，青菜，卷心菜等富含维生素c的蔬菜。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等都比较有利于神经。
