孕妇可以吃墨鱼汁，墨鱼是属于高蛋白的营养物质，但是不能过量食用，适当吃一点没有关系。过度食用会导致消化不良的。怀孕期间一定要加强营养，不要抽烟喝酒，按时去做产检。
孕妇可以吃干墨鱼。
干墨鱼富含蛋白质、脂肪、无机盐等，具有滋补健身、补血补肾、健脾理气等功效，妇女多吃可以养血明目，通经安胎，止血通乳，孕妇可以多吃。对于脾胃虚寒、高血压、糖尿病、过敏的人，最好不要吃，可以和排骨等同食，也可以红烧。怀孕期间要注意饮食，注意营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣、刺激的食物。
孕妇中期能吃鸭头。
孕妈在孕中期是可以吃鸭头的，不过不要过多的食用以及不要吃太辣的鸭头，避免造成上火，进而导致便秘。如果孕妇便秘后很容易使腹压加重，而产生先兆流产或者先兆早产的情况发生。同时要吃新鲜的鸭头，孕妈在孕期要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈在孕期注意饮食均衡。
孕妇是能吃烤生蚝的。
生蚝等海鲜富含蛋白质，钙，铁等微量元素，如果孕妇食用，能够起到促进胎儿发育，矫治孕妇贫血，恢复孕妇体力等作用。但是在烤生蚝要保持生蚝的新鲜，并在熟透后在食用，防止出现腹泻，宫缩，流产，早产等情况，有利于身体的健康。
孕妇还可以进行适当的活动，多食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
在怀孕早期的孕妇可以食用山竹。
山竹含水量较高，可以给孕妇补充水分，口感偏酸甜，适合怀孕初期产生早孕反应的孕妇进行食用。还有山竹中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充营养和能量，有助于胎儿的生长发育所需。山竹还具有清热降火的效果，可以帮助孕妇下火。不过山竹含有糖分，注意适量食用，避免食用过多，导致孕妇高血糖症状。