平时可以多吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、红豆、绿豆、薏苡仁，西瓜、梨子、苹果、香蕉等食物，除了饮食以外还要多做些体育运动，多排汗，保持生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免不良情绪。
通便的水果蔬菜较多，具体如下：
大部分的蔬菜都能够起到通便的作用。因为蔬菜中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，进而达到通便的效果。而水果中香蕉、甘蔗、木瓜、火龙果等，能够起到较好的通便效果。
在日常生活中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，如果长期便秘，应及时就医，以免耽误治疗。
降血压的蔬菜很多，有大白菜、紫色茄子、竹笋、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、黑木耳、银耳、韭菜、萝卜等。其中芹菜是降血压的首选蔬菜，芹菜含酸性的降压成分，可使血管扩张，并引起降压，对高血压有明显效果。
先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，西瓜造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠。芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病，应避免进食。杏有滑胎作用。山楂易导致流产。酸菜经过腌制之后里面含有大量的亚硝酸盐，对于腹中胎儿是有一定的影响的。茄子易导致流产。怀孕早期吃木耳菜会直接导致流产。生菜易导致腹泻，对胎儿不利。没有成熟的西红柿吃了会中毒。
湿疹为皮肤科常见疾病，为内外因综合作用所致之炎症性疾病。临床按病程及皮损状态可分为急性期、亚急性期及慢性期。常用药膏如除湿止痒软膏、丁苯羟酸乳膏、乙氧苯柳胺软膏、他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、地奈德乳膏、倍他米松乳膏等。患者应在医生指导下根据自身病情，合理选择使用，以免影响身体健康。
分为动物性补铁的食物和植物性补铁的食物，动物性补铁的食物如肉，动物的肝脏，海蜇，虾。肉类又包括鸡肉，牛肉，鸡蛋等等，这些都是含铁比较高的动物性食物。植物性食物含铁比较高的，如香菇，木耳，海带，芝麻，菠菜，紫菜，水果类如樱桃等等。