最好不要空腹吃水果，容易刺激肠胃，应该在进食之后再食用水果，可以在早上起来空腹时喝杯温开水，刺激肠蠕动加快毒素的排出，想吃少量吃苹果，橘子，香蕉也可以，苹果可以给人补充糖分，还有助于消化，香蕉可以缓解便秘。
一般来说，孕妇在整个孕期可以适当的补充水果，不但能够增强营养，补充维生素C，还能有效的防止便秘的发生。但孕妇在整个孕期要选择吃一些温性的水果，比如可以吃香蕉，蜜桃，苹果，葡萄，草莓等。有助于补充机体检查，还不会出现上火的不适症状。
此外，孕妇在怀孕期间，应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体健康和胎儿的发育。
咳嗽的情况下可以食用苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄、菠萝等水果，也可制作川贝母生姜冰糖蒸梨来食用以润肺止咳。咳嗽多与病原微生物感染的上呼吸道感染有关，咳嗽期间吃水果，多数水果富含维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、钾、镁、铁等营养物质。
在通常情况下，孕妇可以吃任何水果，只是不要过多。
但孕妇食用水果应遵循一定的正确做法，建议挑选含糖量相对较少的水果来食用，食用水果时间选在两餐间，如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、潘石榴、香蕉、凤梨等热性水果。若需食用，则必须数量较少，宜忌吃西瓜、柚子梨等寒性水果。此期可适当食用西柚西柚是补叶酸的最佳水果，可在全孕期间食用。
一般情况下，如果出现腹痛，患者可以多食用苹果、番石榴、香蕉、桃子等，这些都能起到收敛止泻的效果，需注意，应适当吃，以免加重胃肠道的负担，如果出现了严重的腹泻，最好不要食用，可以暂时性的禁食，以促进病情的好转。如果腹泻的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有较好的治疗效果。
