骨量减少应怎么补比较快

骨量减少应该综合补充蛋白质和含钙的成分。同时还应该补充维生素Ad，促进钙质的吸收和沉积，含蛋白质和钙量比较高的食物是肉蛋奶，海鲜等，也可以口服钙片，通过增加钙量使骨骼健壮，防止骨质疏松加速。

骨量降低是一种常见的骨质疏松症，其最常见的表现就是局部的痛苦和不舒服，从而引起骨折。
骨量是指每立方米的骨组织，而骨组织则是由含钙、磷等的骨中的矿物质组成。也可以用骨骼机理来解释，例如：骨胶原蛋白、无机盐等。骨量减少，就会发展为骨质疏松症，在一定程度上会引起局部疼痛，从而引起骨头的骨折，例如脊柱，胸部等，轻微的创伤，可以通过适当的方式来增加钙。需要注意的是，骨质疏松症导致髋部骨折，大多数情况下需要进行髋关节置换或内固定手术。

如果出现骨量减少，可以服用一些钙片。
如果患者存在骨量减少的问题，可以在医生指导下服用一些迪巧钙片。在孕妇、哺乳期、绝经期、老人、小孩等人群都可以服用，可以预防骨质疏松，孩子每天服用一粒，大人服用两粒。骨质疏松可以通过食疗来改善，平时可以多食用牛奶，核桃，虾皮，瘦肉，骨汤等。另外，建议患者平时还应该适当进行体育锻炼，不要长期熬夜。

骨质疏松骨量减少说明患者的情况比较严重。
骨质疏松患者的骨质素丢失，骨骼的硬度逐步下降，特别是在骨松质中。由于骨小梁的密度较低，很易出现骨化的破裂，从而引起骨质疏松型的骨折。如果x光检查发现骨质层厚度减小，骨质小梁减少，透明度增加，同时发现有椎骨的畸形、挤压、楔形变、CT表现为椎体和椎体内部的真空。如果出现上述情况，则说明病人骨量减少，有可能导致骨质疏松症发生，情况比较严重。

骨量减少症状会表现为局部有轻微的疼痛，局部的皮肤会出现肌肉力量减弱等情况。在关节部位就会出现关节的疼痛、肿胀，或者出现关节活动受限等病情。在治疗时，可以嘱咐减少负重活动，在骨量减少部位，可以进行适当的肌肉锻炼，以加强肌肉力量，可以防止骨中钙质流失。

骨量减少属于骨质疏松前期变化，骨质减少和骨质疏松都是骨质减少，是指骨骼矿物质的含量减少，提示骨骼密度和强度降低，多食用含钙和维生素D丰富的食物，增加户外锻炼，勤晒太阳。