早期给予跌打损伤部位冷敷，冷敷可以起到减轻肿胀、镇痛的作用。在跌打损伤的48小时以后，改为热敷，促进血液循环，有利于消肿以及淤血的吸收，从而促进跌打扭伤部位的恢复。也可以配合用药物进行治疗。
摔伤一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式消肿化瘀。
摔伤后24小时内通常应进行制动，在受伤部位冷敷，主要是为了避免损伤后局部出血的恶化，采用冷敷经制动，以降低出血，渗出，为今后消除肿胀奠定了良好基础。如果是骨折后出现疼痛或者关节活动不灵活的话，可以在骨折部位涂抹消肿止痛的药物，并且适当休息。24小时后可进行热敷，通过按摩局部，也可通过应用活血化瘀药物，改善血液循环。同时还要注意保暖和清洁。对于渗出液，出血可迅速吸收，以排除局部肿胀现象。
消肿消肿是指肿胀消退、淤血消散，面部受伤后如果出现肿胀、淤血，可能是外伤后皮下的毛细血管出血造成的，这时候可以用理疗、外用药物、口服药物来缓解肿胀、淤血消退。
1、物理疗法：冰敷、热敷等物理疗法比较简单，但是比较有效，一般是在面部受伤后48小时内，可以用冰袋等方法进行冷敷；面部受伤48小时后，可以进行热敷，这样有助于肿胀消退、淤血消退；
2、外用药：外用的外用有促进血液循环的正红花油，或者用硫酸镁注射液湿敷，可以使肿胀消退、淤血消退；
3、口服药物：口服药物，可以通过口服药物来抑制体内的炎症反应，从而达到消退、淤血消退的效果，可以口服头孢克肟胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
面部摔伤后要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。面部皮肤上有划痕，要用碘伏消毒，避免伤口感染。头部受伤后出现头晕、头痛等症状，要及时到医院做头颅CT等检查。
腿摔伤了可以通过日常护理、药物治疗等方式消肿化瘀，具体内容如下：
1.日常护理：腿摔伤了的患者需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，帮助消肿化瘀。
2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、三七片等药物，促进局部血液流通，消解炎症反应、达到消肿化瘀的目的。
面部受伤通常会出现红肿、淤青、肿胀等症状，主要表现为面部的软组织损伤。
受伤24h以内要用冷敷、消肿止痛的方法来进行冷敷，可以服用活血化瘀的药物，24小时之后可以用毛巾进行热敷，起到活血化瘀的作用。此外，如果出现明显的疼痛症状，可以服用一些镇痛药物来减轻。面部受了重伤，出现了骨头断裂的症状，要及时就医。
摔伤脸部可以采用使用药物、物理治疗等方式改善相关症状。
面部摔伤可以用3种方法进行消肿化瘀。第1步是采用中活络油，每日3次，轻擦15分钟，可以有效地去除浮肿。第2是在受伤后24小时之内，可以用冰块覆盖在脸上，每日3次，每次2个小时左右，在此期间需要预防冻伤。第3是24小时之后，可以在局部应用热敷的方法，改善局部血液循环，帮助肿胀症状消失，从而帮助创面恢复。