冬瓜绿豆汤做法是什么

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我血脂有点高,身边人说冬瓜绿豆汤可以降血脂,冬瓜绿豆汤具体做法是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
绿豆浸泡三小时,冬瓜洗净切块,无需去皮,锅里放入绿豆冬瓜,大火煮开转小火煮20分钟,加冰糖即可。汤不仅可以降血脂,还能降胆固醇,抗过敏,减少蛋白分解,可以保护肝脏。
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绿豆浸泡三小时,冬瓜洗净切块,无需去皮,锅里放入绿豆冬瓜,大火煮开转小火煮20分钟,加冰糖即可。汤不仅可以降血脂,还能降胆固醇,抗过敏,减少蛋白分解,可以保护肝脏。

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擅长:内科、心血管疾病

燕窝的制作方法最为简单,将清炖燕窝冷却后放冰箱中,每日清晨舀入2-3勺,加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好,每周吃2-3次,连吃三个月为最好。
燕窝富含营养,对于女性来说是非常有益的,特别是孕妇食用燕窝,能够促进胎儿的发育,让胎儿更加智慧。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

冬瓜去皮、瓤切块,鲜虾剥下虾头,锅中加适量油烧热,放入虾头炒出虾油,放入冬瓜块,加盐、水开始炖煮,冬瓜炖至软烂后,放入虾身,再稍微炖一会儿,看到虾身变成红色即可关火,出锅。

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擅长:内科、心血管疾病

首先将山药洗净处理后,切成块状备用。再在锅内加入半锅清水,放入处理好的新鲜排骨,大火烧开内,汤的表面会出现一层泡沫,再将排骨捞出洗净。重新备一锅清水,把排骨、葱、姜和八角一起放入,待滚透后可以加入几滴白醋,这样可以使熬制出来的汤味道更加的鲜,然后加入山药,小火煮1个小时就可以了。

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擅长:内科、心血管疾病

燕窝营养丰富,对女性有很大的好处,尤其孕妇吃燕窝可以促进胎儿发育,使胎儿变得更聪明。燕窝最简单的做法,清炖好的燕窝放凉后放入冰箱,每天早上舀两三汤勺,加入蜂蜜,牛奶或者其他的食材一起吃。也可以木瓜炖燕窝,牛奶炖燕窝,还可以银耳莲子羹燕窝。燕窝以每人每次3-4克为佳,一周食用2-3次,连续食用3个月是比较好的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

红豆泡一个小时备用,陈皮泡软备用,汤锅里加入红豆,陈皮,茯苓清水煮10分钟熄火,焖10分钟,老姜加入汤内加半杯清水,小火煮20分钟,熄火再焖10分钟,最后加入红糖冰糖煮到融化熄火,再焖10分钟。

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