蜂蜜为什么不能和鸡蛋一起吃

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我的早餐喜欢喝蜂蜜水顺便吃个煎鸡蛋,但是听人说这样吃不利于身体健康。有坏处,蜂蜜为什么不能和鸡蛋一起吃?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
鸡蛋和蜂蜜是可以一起吃的。蜂蜜是活性物质,当中含各种生物酶,若是经过高温,就会失去作用,味道也会变酸。所以正确的做法是将鸡蛋用水煮熟,等温度低了再冲蜂蜜的。营养还可以互补。民间也有开水冲鸡蛋,等待稍凉后,加入蜂蜜饮用的传统。这样用是用来润肺止咳,其实也有很好的营养作用。
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鸡蛋和蜂蜜是可以一起吃的。蜂蜜是活性物质,当中含各种生物酶,若是经过高温,就会失去作用,味道也会变酸。所以正确的做法是将鸡蛋用水煮熟,等温度低了再冲蜂蜜的。营养还可以互补。民间也有开水冲鸡蛋,等待稍凉后,加入蜂蜜饮用的传统。这样用是用来润肺止咳,其实也有很好的营养作用。

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蜂蜜是可以和鸡蛋一起吃的,蜂蜜不但具有养颜美容,还有润肠、安神的作用,含有各种微量元素,鸡蛋含有大量蛋白质,蛋黄还有卵磷脂,营养丰富。一般是用来润肺止咳。蜂蜜鸡蛋羹具有可大补,可轻身、健脑、强体的功效。

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蜂蜜和鸡蛋不要一起吃。鸡蛋里面含有大量的蛋白质和胆固醇,蜂蜜里面的主要成分是糖。糖分与胆固醇结合之后,有可能会导致消化不良,严重者甚至可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。

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蜂蜜是可以和鸡蛋一起吃的。蜂蜜不但具有养颜美容,还有润肠,润肺,止咳,安神的作用。含有各种微量元素,鸡蛋含有大量蛋白质,蛋黄还有卵磷脂,营养丰富。用来润肺止咳。蜂蜜鸡蛋羹可大补,可轻身,健脑,强体的功效。食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。

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蜂蜜和鸡蛋不能一起吃。同时吃蜂蜜和鸡蛋容易消化不良,影响吸收。这也是一种浪费。可以早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上吃鸡蛋,这对健康有好处。尽量有更长的时间间隔,这样既不会对健康造成威胁,也不会浪费食物。

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蜂蜜和鸡蛋是可以一起吃的。蜂蜜和鸡蛋当中具有很高的营养价值。尤其是蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖以及果糖,还含有蔗糖,有机酸,氮化合物,活性酶等,具有缓解便秘,润肺功效。鸡蛋当中含有极其多的蛋白质,碳水化合物以及脂肪,还含有人体所需的钙,铁,磷等微量元素,二者同食能够起到利尿退黄的作用。

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