桑叶茶，只需准备适量的桑叶，苜蓿和绿茶。将其放入杯中，先用冷水洗净，然后用开水冲泡。闷五分钟后即可饮用。其桑叶，有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效;而枸杞有扶阴固本、补精益气的功效，所以说想要养肝护肝喝桑叶枸杞茶是非常好的，可以滋阴润肺且养肝明目。
冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘。冰糖有去火的作用，跟茶叶一起泡，或者跟菊花一起，有清心去火的功效。
秋梨润肺膏的成分有梨、百合、麦冬、川贝母、款冬花等，辅料为蜂蜜和冰糖。药物本身是黑褐色粘稠的半流体，味道微甜。具有润肺止咳、生津利咽的作用，主要用于长期咳嗽、痰少质粘、口燥咽干等症的医治。
常喝茶叶水有一些好处。首先，喝茶可以激发人们的精神，增强人们的思维和记忆能力。茶含有抗辐射物质。边看电视边喝茶可以减少电视辐射的危害，保护视力。喝茶也有一些缺点，喝老茶和粗茶可能会引起氟中毒，因为这些茶含有更多的氟元素，经常喝这种茶容易引起氟斑牙或氟骨症。平时，睡眠不好的人晚上应该少喝茶或不喝茶。
泡参的功效具有清热养阴，润肺止咳，作用主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。泡参为桔梗科沙参属植物四叶沙参杏叶沙参或其同属植物，别名南沙参、泡沙参。肺热咳嗽，可以单味水煎服。
蜂蜜加茶叶中含有大量的葡萄糖，蛋白质，维生素等营养物质。可以提高肝脏的解毒能力，可以健胃，促进消化和吸收。具有美容养颜的功效，可以使皮肤变得更加光滑，细腻。还可以预防衰老，提高人体的免疫能力。