墨鱼是发物的，适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭食用。墨鱼富含油脂，属于高脂饮食，而且容易过敏，尽量不要吃，以免影响到消化功能，出现消化不良的现象，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果。
墨鱼属于发物，墨鱼仔富含油脂，属于高脂饮食，而且容易过敏，尽量不要吃，以免影响到消化功能，出现消化不良的现象，孩子尽量少吃一些海鲜类的食物，可以少量给孩子吃一些牡蛎等富含锌的饮食，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果。
墨鱼虽然是发物，但是一种高蛋白物质，很有营养的。得有良性肿瘤的人，生长的是比较慢的，吃墨鱼是没有影响的，可以放心的食用。平时应当注意饮食多样化，保持心情舒畅。
墨鱼是催奶的。墨鱼含有丰富的优质蛋白、钙、铁、磷等矿物元素,还含有核黄素、维生素A、维生素B以及碳水化合物,脂肪的含量比较少,是食疗佳品。而且墨鱼的味道非常鲜美,对于产后乳汁不足的妈妈来说,是很好的选择。建议：哺乳期间一定要注意营养均衡，保证奶水的营养，另外每次哺乳后都需要将残奶清空。
孕妇可以吃干墨鱼。
干墨鱼富含蛋白质、脂肪、无机盐等，具有滋补健身、补血补肾、健脾理气等功效，妇女多吃可以养血明目，通经安胎，止血通乳，孕妇可以多吃。对于脾胃虚寒、高血压、糖尿病、过敏的人，最好不要吃，可以和排骨等同食，也可以红烧。怀孕期间要注意饮食，注意营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣、刺激的食物。
乳房增生患者平时要避免食用辛辣、刺激性、油脂等的食品，并不是很严重，乳房增生时可以食用墨鱼，因为它富含丰富的优质蛋白，是一种很好的食物。患者在发病过程中要注意养成良好的生活方式和饮食。
女性患者在日常生活当中要注意忌口，忌吃生冷寒凉的食物，注意饮食要清淡，注意营养要平衡，注意不能有任何的偏食和生活。
