一个人一天要吃五到十克比较合适，生姜是一种常用的调味品，同时也是一种常用的中药，具有发汗解表、温中止呕、温肺化饮、解毒等功效。可以用于治疗风寒感冒、胃寒腹痛等。生姜性味辛热，每天服用的量不要过多。
一般来说，正常人一分钟心跳60-100次，一天24小时，心跳正常范围是86000到144000次，平均100000次左右。
有些人心跳很慢。如果一天心跳在72000~86000次之间，且没有头晕、一过性发黑、晕厥等症状，则认为是心动过缓。如果一天内心率在72000次/分以下，并出现晕厥、发黑等症状，则考虑为病态窦房结综合征。如果心率每天超过144000次，考虑心动过速。
一个人一天排1-2升左右是正常的，运动多度的时候体液通过汗液蒸发就会少点，饮水过多可能就会多一些。一般白天排尿4-6次，夜间排尿0-2次是正常的，还与饮水有关。饮水多就会出现生理性利尿。
桂圆不可经常服用，服用太多后，可以引起口舌生疮，口干，口苦，疼痛等。每天可以吃桂圆6-10个。桂圆含有丰富的营养物质，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素K，还有维生素B1、B2等，还有多种氨基酸、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。桂圆是适合夏天吃，桂圆肉甜汁多，如果身体不佳的人，经常生病，气血不足乏力的人可以吃桂圆缓解，有治疗的效果。
产后42天吃猪脚姜合适，从胎盘娩出到产妇的全身各器官，除了乳房哺乳以外，恢复到正常未孕状态所需的一段时间就是产褥期，通常为6周。产褥期是女性一生中生理和心理发生急剧变化的时期之一，多数产妇都会恢复良好，少数可能会发生产褥期疾病。
