圣女果每天吃多少对身体最好

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我最近听朋友说圣女果每天吃对身体有姮好的功效呢,圣女果每天吃多少对身体有益呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
圣女果每天吃15到20粒对身体最为有益,圣女果中所含有的番茄红素具有良好的抗氧化功效,可以清除自由基,具有良好的抗癌功效,可以用来治疗前列腺癌、肺癌、乳腺癌和子宫癌等圣女果中所含有的谷胱甘肽具有抗衰老的功效,可以延缓细胞衰老,具有延年益寿的作用圣女果中所含有的维生素c具有美白的作用。
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圣女果每天吃15到20粒对身体最为有益,圣女果中所含有的番茄红素具有良好的抗氧化功效,可以清除自由基,具有良好的抗癌功效,可以用来治疗前列腺癌、肺癌、乳腺癌和子宫癌等圣女果中所含有的谷胱甘肽具有抗衰老的功效,可以延缓细胞衰老,具有延年益寿的作用圣女果中所含有的维生素c具有美白的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕可以吃圣女果。
圣女果含丰富的汁水,味道甘甜,还有丰富的维生素和矿物质,圣女果有丰富的果胶,有利于润肠通便和保持正常菌群生长等作用,对防治痔疮、便血等有很好的效果,对孕期的便秘症状也有很好的改善效果。
但圣女果含糖量较高,食用太多可能导致消化不良。建议孕妇适当食用圣女果,不要空腹食用也不要吃太多。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

圣女果中含有大量的番茄红素以及各种的维生素,可以补充人体所需要的营养物质,提高免疫力。还含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素进入到人体内会转化成维生素a,用来治疗各种的眼部疾病。具有健胃消食的功效,用来治疗食欲不振或者是消化不良。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间的女性是可以吃的。因为圣女果汁中含有大量的维生素,可以补充女性在怀孕期间所需要的多种营养物质。而且圣女果味道鲜美,可以有效的促进食欲。增强人体的免疫力,而且圣女果中的番茄红素有一定的防晒功效,吃完之后有利于皮肤的美容和美白。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

血糖高是能吃圣女果的,圣女果是属于蔬果,这种蔬果是一种含糖分非常低的食物,食用圣女果不会引起血糖增高的现象。血糖高需要采取饮食控制,控制含有糖分以及含有淀粉类丰富的食物,不能吃油炸,富含油脂的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃圣女果。
圣女果既可以用作蔬菜也可以用作水果。与圣女的糖量比较低,可以作为两顿饭之间的加餐吃。与圣女的糖上升指数比较慢,糖尿病患者可以吃,但要控制摄入量。大多数食品血糖会升高,因为体内都分解为糖吸收,血糖会升高。糖尿病患者在饮食控制的基础上,少量食用圣女果作为两餐之间的加餐,对血糖的影响较小。大量食用会对血糖产生一定影响,引起血糖波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。