胆宁片长期吃的副作用是引起大便次数增多，偶有轻度腹泻的不良反应，绝大部分患者减少用药剂量即可，可长期服用。食上需要节制，以清淡食物为主，油腻食物尽量少吃或不吃，晚上饮食不能大量。

胆宁片不建议长期服用，一是药物长期会有副作用导致肝肾功能的损害。另一个长期使用，如果药物不能治好疾病的话，说明药物的效果并不是很好，而应该更换其他药物或者是采取别的方式。

一般情况下，研究认为胆宁片有消炎、利胆、防结石和抗肝细胞脂肪变性等作用，对肝的影响比较小。
胆宁片还能够改善胆汁淤积情况，降低胆固醇含量，促进肝组织再生，从而缓解和预防胆结石等问题，同时对急性胰腺炎也具有一定的抑制作用。所以从理论上讲胆宁片对胆囊疾病和肝脏疾病来说，都是有治疗作用，不引起肝功能损害。但患者在吃胆宁片的过程中，要忌酒、忌吃辛辣和油腻的东西，以免对药物疗效造成影响。

这种药物的副作用会出现胃肠道不适的症状，表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹泻，在停药后可以自行恢复正常。另外需要注意的是，在服用这种药物期间，还应当注意避免饮酒，避免进油腻食物，以免影响药物疗效。

通常来说，吃胆宁片尿会黄。具体分析如下：
胆宁片中含有大黄，如果长期口服大黄，会出现尿黄，需要做肝功能检查，胆宁片主要用于治疗胆囊炎的症状，胆囊炎常伴有胆囊结石，如果胆囊结石急性发作，结石很有可能会脱落到胆总管，造成梗阻性黄疸，出现尿黄。如果是胆结石导致的阻塞性黄疸，则需要做进一步的手术。胆宁片有可能会引起尿黄，但是也要排除其他的原因。

这个药物不要长时间口服，以免引起药物性肝炎，或者是胃炎，是间隔一段时间口服，这个药物属于中成药。平时多吃些含维生素多的食物，咽炎属于慢性疾病的，也可以配合雾化吸入治疗观察的，在治疗期间，避免上火，要注意预防感冒，要及时调理。