茯苓20g，牛奶250毫升，冰糖15g。将茯苓研成细粉，冰糖打成碎屑。将茯苓粉放入炖盅中，倒入牛奶，置武火上烧沸，转用文火煮6分钟，加入冰糖屑即成。功效：渗湿利水，宁心安神。适用于小便不利，水肿胀满，痛风等症。
茯苓能和牛奶一起吃，茯苓和牛奶一起吃具有补充营养的好处，因为茯苓和牛奶都含有丰富的营养物质，牛奶含有钙、铁、磷等矿物质，而茯苓含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分。茯苓和牛奶一起吃具有增强免疫的好处，因为茯苓含有的茯苓多糖有增强免疫的功效，茯苓和牛奶一起食用既能补充营养，又能促进体内物质的新陈代谢，增强机体免疫力。
可以缓解失眠的症状。茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。患者属于心脾两虚型的失眠，可以考虑采用此药物联合其他药物进行治疗。单味药治疗失眠作用比较弱。
问题分析：您好！
山药、芡实、茯苓、莲子打粉煮粥易焦锅，容易损失药效。
指导建议：建议山药、芡实、茯苓、莲子煮粥选择饮片直接煮比较好。
祝天天开心！
乙肝病人是可以把茯苓放在粥里煮的。茯苓主要利水渗湿、健脾宁心的功效，经常用来煮粥，起到祛湿、安神、健脾的作用。但是不要乱服中药，以免产生不良反应，如药物依赖性。
可以用黑豆茯苓薏米芡实一起煮，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5倍~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持清楚的作用。