补钙的肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。一般缺钙建议多喝点牛奶补钙蔬菜奶类是钙质的来源，不但含量丰富，而且吸收率高。虾皮、虾米和鸡蛋也是钙的良好来源，蛋中的钙主要存在于蛋黄中。绿叶蔬菜中含钙也不少，但是有些菜草酸含量高(如苋菜)，不但自身的钙不能很好地被吸收，还影响其它食物(如牛奶)中钙的利用。说到蔬菜，当属豆制品为首了。
不要吃兔肉，兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。因此孕妇不能吃兔肉。螃蟹的属性比较寒凉，而且也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。不宜多吃蛙肉。多食助湿、生热。
冠心病患者能吃鸡肉、鱼肉等肉类，要选择瘦肉，还要注意适量。
冠心病患者平时最好还是少吃肉，多吃菜，如果吃了较多的肉类食物，可能会导致病情加重。因此，建议患者平时在吃肉时，要注意节制，适量吃鸡肉、鱼肉等食物即可，千万不要一次性吃太多。另外，患者可以适量吃芹菜、西红柿、黄瓜、海带、紫菜、洋葱等食物，能够促进身体恢复。
饮食方面要注意低钙、低磷的饮食，避免高钙、高盐、高草酸、高动物脂肪、高糖等，可以少吃鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉等，但是不宜吃肥肉。
肾结石是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，属于上尿路结石。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类。患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类、浓茶等食物。
在日常生活中，同时要注意多饮水，一天要多饮水，保证饮水超过2000ml。
宝宝补钙有碳酸钙颗粒和葡萄糖酸锌钙，需要遵医嘱。碳酸钙颗粒要中含钙量相对来说是比较高的，可以进行补钙应用，促进补充的钙被肠道充分的利用吸收。另外是应用葡萄糖酸锌钙，这个药物相对来说口感比较好，适合宝宝既缺钙又缺锌的情况，从而能够改善由于缺钙而引起的枕秃、鸡胸、出汗多，以及由于缺锌引起的食欲比较差等一系列症状。
糖尿病可以吃的肉类有以下4种：
1、牛肉。牛肉富含铬，有补中益气、健脾胃、强筋骨、止渴生津的功效，适用于筋骨无力、慢性贫血、面色发黄、头晕目眩和糖尿病等容易脾气暴躁者。
2、兔肉。兔肉含有较多的赖氨酸和色氨酸，可以防止有害物质的沉积，保护血管壁，防止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益。
3、乌鸡。乌骨鸡含有10种氨基酸，蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠含量较高，胆固醇、脂肪含量较低，对体虚血虚、肝肾不足、脾胃虚弱的糖尿病患者效果更好。
4、鱼。鱼类多不饱和脂肪酸n-3和n-3与n-6的比例是最理想的，有利于调节血糖和预防糖尿病并发症。
