乙肝病人可以吃枸杞,枸杞中有丰富的甜茶碱,对治疗乙肝疾病有一定效果,能抑制脂肪沉积在肝脏,增强白细胞活性促进肝细胞再生。多吃红枣,其中含有的化合物成分能抑制乙肝病毒的活性。
乙肝病人不能吃的黄花菜,这里面含有一种秋水仙碱,人摄入过多容易中毒,其次不应当吃未成熟的西红柿、无根的黄豆芽,这里面都有产生致癌的物质,对肝脏造成损伤,乙肝也不能食用秋扁豆和豆荚,这里面有些物质能够导致凝血的异常,也不利于肝脏的安全。
蔬菜中含有丰富的维生素,可以起到非特异性的保肝作用,尤其是绿叶蔬菜含有维生素的量比较多,比较适合乙肝患者。对于乙肝患者推荐吃一些十字花科的蔬菜,如西兰花、菜花、卷心菜等,除了提供丰富的维生素,还可以起到抗氧化的作用,防止细胞的衰老。
平时要忌吃辛辣油腻油炸食品,饮食要清淡,少油,低盐,戒烟限酒,少喝碳酸饮料可乐,多喝白开水,保证充足睡眠,保持心情愉快,最主要的是要加强体育锻炼,要少吃、辛辣食品、高糖及高脂肪食品。
乙肝水果可以吃苹果,梨,葡萄都可以,容易上火的水果可少量食用,只要适当的食用,新鲜的水果都可以,不需要额外的多补充水果,多食用新鲜的蔬菜和水果,对疾病康复是有效果的乙肝平时要注意监测乙肝病毒DNA和肝功能,如果这两项有异常的话,是需要进一步口服,抗病毒药物进行治疗。
平时保持乐观的情绪,不喝酒,不要太疲劳,不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。定期每半年做一次肝功能和肝B超检查。
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