蜂蜜喝多了会有什么害处

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我这个星期二上课时,感觉嗓子疼,还有些咳嗽,回家喝了有一大杯蜂蜜,蜂蜜喝多了会有什么害处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
蜂蜜水喝多了就容易造成腹泻,蜂蜜含糖量比较高,吃多了容易转变成脂肪储存在体内,导致摄入的热量过多,会逐渐发胖,蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,很容易被机体吸收,过度吃蜂蜜容易引起血糖的波动和龋齿,蜂蜜喝多了可能会刺激胃部分泌胃酸,造成胃部的不适。
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蜂蜜水喝多了就容易造成腹泻,蜂蜜含糖量比较高,吃多了容易转变成脂肪储存在体内,导致摄入的热量过多,会逐渐发胖,蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,很容易被机体吸收,过度吃蜂蜜容易引起血糖的波动和龋齿,蜂蜜喝多了可能会刺激胃部分泌胃酸,造成胃部的不适。

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如果过多饮用咖啡,会导致头晕,头痛,恶心,呕吐等副作用。还有导致机体出现明显的兴奋作用,影响到入睡,诱发失眠和睡眠障碍。严重的则可以出现谵妄,烦躁等精神系统症状,甚至有会导致昏迷。

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枸杞子泡酒,没有什么副作用,枸杞子也是中药中的上品,没有毒性,要说到枸杞子泡酒喝的害处,主要考虑还是酒精对人体的不利影响,酒精性味辛热,有时会助阳生热,引起身体上火的情况。

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豆浆喝多了会腹胀或消化不良,豆浆富含蛋白质,喝多了会产生过食性蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻等症状,豆浆内富含蛋白质,若一次性喝太多豆浆,那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担,尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。

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胎菊喝多了引起胃寒、脾胃虚寒、腹泻等症状,再就是孕妇慎重服用。胎菊也是菊花的一种,性微寒,味辛、甘、苦。具有疏风清热、清热解毒、清肝明目等作用。可以治疗风热感冒、咽炎、扁桃体发炎、头痛、眩晕、目赤肿痛等。

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蜂蜜水用开水冲泡,不仅会破坏营养成分,还会上火,特别是在夏季,蜂蜜水喝多了就容易上火,蜂蜜含糖量很高,而且粘稠,精细,有很大的致龋力,所以蜂蜜水喝多了会对牙齿造成损伤,可能会引起龋齿。

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