对身体是没有危害的，含有的卵磷脂，可以促进神经系统的发育，健脑益智，提高记忆力，含有的胡萝卜素和锌元素，可以保护视力，预防视力退化，含有的微量元素，可以补血补锌，预防骨质疏松，缓解食欲不振。
天天一个鸡蛋还是比较好的，但是注意不可以给孩子吃得过多，否则是非常容易导致孩子便秘或者是消化不良营养过剩的，日常生活中要搭配，除了鸡蛋，还可以配合吃一些水果，还有蔬菜，还有的就是肉类的可以吃，不然可能会营养不好。还要适当运动。
没有的。吃红萝卜对身体是有好处的，因为胡萝卜是有效的一种排汞的食物。胡萝卜含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低人体血液中汞离子的浓度，加速其的排出速度。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激人体胃肠的血液循环，改善人体的消化系统，抵抗导致疾病、老化的功效。
咳嗽喝酒会有危害。主要是因为酒里面含有的酒精会刺激到咽喉部位，导致咳嗽越来越严重，患者出现咳嗽之后也需要及时观察自身的症状，如果偶尔伴有咳嗽的现象，可能是气道当中有异物，通过咳嗽的方式能够将异物排出，这是一种防御作用，不用过于担心。如果咳嗽比较严重，需要在医生指导下选择头孢类的药物进行消炎治疗。治疗期间也需要多喝水。
降压药时吃时不吃对身体有危害。
高血压会对心、脑、肾等重要的靶器官带来损害，时不时吃降压药，会增加血压的变异性，而血压变异性给身体带来的损害甚至会超过高血压的危害，会导致心力衰竭的发生，容易引发急性脑梗死和急性脑出血，引发肾功能不全，导致动脉粥样硬化。需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，不能擅自用药，需要遵医嘱。
天天吃鸡蛋有利于补气血，鸡蛋具有补肺养血作用，可用于治疗女性气血不足、胎动不安等症状。有利于滋阴润燥，常吃鸡蛋，有利于治疗阴虚火旺所致口干舌燥、口渴、头晕目眩，肺燥所致咳嗽、痰少等症状。有利于增强机体免疫力，鸡蛋中含有丰富的磷、锌、铁、维生素、矿物质以及蛋白质等成分，可供给机体所需营养，有利于增强机体抵抗力，达到强身健体的作用。