适量吃橘子可以辅助减肥。橘子含有机酸和膳食纤维，可以刺激胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，加速体内食物残渣的排出。选择在饭后吃橘子，不可在睡前吃橘子，橘子中含有大量的糖分，以免转化为脂肪，引起肥胖。
一般情况下，吃橘子不可以减肥，患者应适量吃橘子。具体分析如下：
橘子是一种营养价值比较高的水果，含有膳食纤维、有机酸、维生素以及多种微量元素，能为人体补充多种营养，有利于增强身体免疫力。但是，吃橘子一般不能减肥，患者在平时应适量吃橘子，以免加重身体负担，甚至可能会影响身体的正常代谢，从而会对减肥效果造成不好的影响。
可以吃，但不能减肥。橘子在中医中属于火性食物，也就是吃多了会上火，橘子中有很多的维生素C和其他的微量元素，但是没能够减肥的说法，这取决于自身的基因，所以也不要相信其他的减肥产品，相信只要控制饮食，把自身的所需能量都补足。有一定的减肥空间。
吃橘子一般是不可以减肥的，可以通过吸脂手术减肥。橘子中含有丰富的维生素C，对于补充体内所需维生素有较好的作用，只是对于减肥没有明显的效果。而吸脂手术通过手术的方式在局部做切口，将专业机械进入脂肪层，通过负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出，从而达到减肥的作用。
适量吃橘子可以辅助减肥。但并不能多吃，注意吃的时间，以及和其他食物的搭配。橘子中的糖分、维生素、碳水化合物会让人有饱腹感，从而少吃食物实现减肥。橘子中的酸性成分可以增加胃酸等消化液的分泌，通过促进消化实现减肥。橘子中的膳食纤维有利于调节胃肠道环境，帮助身体排除毒素垃圾实现减肥。同时要适量吃肉、鱼等高蛋白的食物，增加新鲜蔬菜和水果，才会共同达到减肥效果。