什么鱼是发物

鱼类中不属于发物的鱼大多数是淡水鱼，比如草鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、鲶鱼、鳜鱼等等。这些鱼含有优质蛋白质，钙元素、锌元素等营养物质成分，能满足人体的生理需要，增强人体的免疫力促进伤口愈合，是体弱病后的调理品。

鱼本身属于发物，分为淡水鱼和咸水鱼。咸水鱼的致病能力要比淡水鱼强很多，所谓的发物其实指的是导致过敏性疾病加重，或者导致整个身子性的红斑、丘疹、瘙痒等症状的食物。所以本身有过敏性体质，或者是有过敏性疾病的人群，不要吃鱼。

发物，一般是指过于营养和具有刺激性，容易导致诱发某些疾病的食物。是养生保健和病后调理很重要的一个环节。鱼类中不属于发物的鱼大多数是淡水鱼，比如草鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、鲶鱼、鳜鱼等等。这些鱼含有优质蛋白质，钙元素、锌元素等营养物质成分，能满足人体的生理需要，增强人体的免疫力促进伤口愈合，是体弱病后的调理品。

比如草鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、鲶鱼、鳜鱼等等。这些鱼含有优质蛋白质，钙元素、锌元素等营养物质成分，能满足人体的生理需要，增强人体的免疫力促进伤口恢复，是体弱病后的调理品。

甲鱼是属于一种发物，所以在进行手术治疗之后，最好是不要过早的吃甲鱼，否则会不利于伤口的恢复，但是甲鱼的营养价值是特别丰富的，适当的吃一些对人体健康有很多的好处，在吃的时候也需要注意，不能够大量的吃，否则会影响到身体健康。

高血压通常不能吃发物。
在生活中有很多抗高血压的食物，通过这些食物可以调节人体血压平衡。另外，在患有高血压期间还应该注意饮食禁忌，避免血压升高。高血压患者一般不能吃发物，比如姜、花椒、牛肉等，以免影响病情。日常保证营养均衡，限制总热量，饮食应以八分饱为宜。保证蛋白质、不饱和脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维充足。